Faida za Kustaajabisha Usizozijua Kuhusu Macadamia

Macadamia ni aina ya karanga zinazofanana na hazelnut kwa umbo na ladha nzuri na ya kipekee sana.Inaitwa pia hazelnut ya Australia, kwa vile miti yake hukua kwenye udongo wa volcano, kama huko Australia, Brazil, Indonesia na Afrika Kusini, na ni moja ya karanga za gharama kubwa ukilinganisha na zingine.Kwa sababu lina peel ngumu sana ambayo ni ngumu kuvunjika, kwani inahitaji hali maalum ili isiharibike, na muhimu zaidi, uhaba wake, kwa hivyo ni faida gani za tunda hili adimu?

1- Hutunza afya ya ubongo na mfumo wa fahamu na kuimarisha kumbukumbu.

2- Imejaa mafuta yenye afya na kolesteroli, hivyo kunufaisha moyo na mishipa.

3- Zina wanga rahisi ambayo hugongana na sukari kwenye damu.

4- Macadamia ina amino asidi muhimu kwa mwili, ambayo ina jukumu kubwa katika malezi ya misuli.

5- Ina vitamin E, B1, B2, B5, vitamin D na madini kama potassium, phosphorus, magnesium na calcium.

6-7% ya vipengele vya macadamia ni nyuzi za nyuzi za maji na zisizo na maji, na nyuzi hizi zina jukumu muhimu katika kukuza afya ya mfumo wa utumbo na kuwezesha mchakato wa digestion.

7- Macadamia ina omega-3 kwa asilimia kubwa, na kwa hiyo ni muhimu sana katika kupambana na maambukizi ya muda mrefu.

8- Macadamia ina faida kubwa sana kwa afya ya ngozi, nywele na kucha.

9 - Kuongeza uwezo wa kujamiiana na uzazi kwa wanaume na kusaidia kuongeza uhai wa ovulation kwa wanawake.

Mada zingine:

Je, ni dalili za vijidudu vya tumbo na matibabu yake ni nini?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج