Hatua nane za ngozi isiyo na mikunjo

mpaka tumiliki  ngozi  Nzuri, yenye afya na isiyo na kasoro na mikunjo, kwa hivyo yafuatayo lazima yafanyike:
XNUMX- Maji yana athari kubwa juu ya ukavu na ubichi wa ngozi, kwa hivyo maji lazima yanywe kila siku.
XNUMX- Kaa mbali na jua moja kwa moja iwezekanavyo.
XNUMX- Kutoa vyakula vyenye madini ya chuma na zinki kwa wingi vinavyopatikana katika baadhi ya aina za mboga na matunda.
XNUMX- Kurutubisha ngozi kwa ndani kwa vyakula vyenye collagen nyingi vinavyopatikana kwenye protini kama (samaki - nyama - mayai).
XNUMX- Tengeneza masks asilia kwa ngozi kulingana na aina yake.
XNUMX- Usingizi mzuri na mazoezi huharakisha mtiririko wa damu na kuongeza afya ya moyo.
XNUMX-Tumia serum, kwani inasaidia kudumisha ngozi ya ujana.
XNUMX-Tumia moisturizer, kwani inahakikisha kuwa ngozi haipatikani na ukavu na kuchubuka.