Ikiwa una dalili hizi, una huzuni

Ikiwa una dalili hizi, una huzuni

1 - huzuni

2- Kukata tamaa juu ya siku zijazo

3- Kuzungumza juu ya hisia za hatia, utupu, au kutokuwa na thamani

4- Kukasirika kwa urahisi

5- Kukasirika isivyo kawaida

6- Kuhisi nguvu kidogo na kusonga polepole

7- Onyesha kupendezwa kidogo na mwonekano

8- Kupuuza usafi wa kimsingi, kama vile kuoga na kupiga mswaki

9- Ugumu wa kusinzia au kulala kupita kawaida

10- Kutokuwa na hamu katika shughuli za kawaida

11- Ugumu wa kuzingatia

12- Kuzungumza juu ya kifo au kujiua