Je, unamsaidiaje mtu anayeugua unyogovu?

Maumivu ya kisaikolojia anayokumbana nayo mtu mwenye msongo wa mawazo si muhimu kuliko maumivu ya kimwili na yanaweza kuwa ya maumivu zaidi.Unakuta amejitenga, anahuzunika, anahangaika, anajidharau na kumpunguzia heshima, hivyo anahitaji mtu wa kumsaidia na kumsaidia. kwake, kwa hivyo unamsaidiaje mtu anayeugua unyogovu?

Mpe hali ya usalama

Jambo muhimu zaidi ambalo mtu aliyeshuka moyo anahitaji ni hali ya usalama.Lazima umfanye ahisi uwepo wako karibu naye na utayari wako kamili wa kumuunga mkono kwa njia isiyo ya moja kwa moja mbali na huruma na huruma, kwani hii inamsaidia kwa kiasi kikubwa. kuondokana na yale anayopitia na kupunguza maendeleo ya jambo hilo.

kaa mbali na ukatili 

Mara nyingi huwa tunafuata mbinu kali kwa wale tunaowapenda bila kujitambua na kuanza kuwalaumu bila kuzingatia hali ya mfadhaiko anayopitia mtu huyu, hivyo tumelifanya jambo kuwa baya zaidi.

Epuka kukosolewa 

Ni hatari sana kwa mtu aliyeshuka moyo kutoa ushauri kwa njia ya kuchambua, kama vile kumwambia kile kinachokufanya ushuke moyo? .. unahitaji nini ? ...unajidanganya.... Badilisha vidokezo hivyo na mtindo wa mwingiliano na kwamba unathamini kile anachopitia.

Ishughulikie kwa tahadhari 

Unatakiwa kuwa makini sana unaposhughulika na mtu mwenye msongo wa mawazo, kwani anakuwa mtu mwenye hisia kali.Tabia yoyote inaweza kumuumiza au kumbukumbu yake kukwaruzwa na neno lolote ambalo halipo mahali pake, hivyo fanya kushughulika naye kwa busara sana. mwenye kujali.

uvumilivu 

Unatakiwa kuwa mvumilivu unapomshughulikia, anaweza kukusumbua kutokana na hali ya kisaikolojia anayopitia, hivyo unapaswa kuwa na hekima na subira hadi atakapovuka kipindi hicho.

Mada zingine:

Unashughulikaje na mtu ambaye anapuuza kwa akili?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج