Je, unashughulika vipi na mwanaume mwenye tuhuma?
Je, unashughulika vipi na mwanaume mwenye tuhuma?
Wanaume wengi wanakabiliwa na hali ya mashaka na kutoaminiana ambayo mara nyingi hujitokeza katika hali ya pathological ambayo humfanya kuwa mwendawazimu ambaye huharibu yeye mwenyewe, maisha ya familia yake na kuharibu maisha ya kila mtu anayehusika naye.Je, unakabilianaje na mtu mwenye mashaka kwa akili?
Ondokana na utata
Kinachomtia shaka zaidi ni utata, lakini badala yake humtoa katika hali ya mashaka na kumpeleka katika hali ya uhakika kwamba kuna jambo baya linatokea, hivyo zungumza naye kuhusu undani wa maisha yako ili kumfanya ajisikie vizuri.
mabadiliko ya mazingira
Hali ya mazingira na jamii inayozunguka fikra zake ndicho kigezo muhimu zaidi cha kufanya fikra zake kuwa na mashaka, hivyo inabidi utafute jumuiya mpya ya marafiki zako wenye mkesha na fikra zilizojengeka zinazomfanya atoke kwenye minyororo ya mashaka aliyonayo. maisha.
Mazungumzo kati yenu
Mazungumzo ni suluhisho la asilimia 80 ya matatizo muhimu katika maisha ya wanandoa, pamoja na kutatua tatizo la shaka bila mazungumzo yako nyuma yake shutuma au kushambulia mtindo wake, jaribu tu kufanya mazungumzo kuwa mjadala kati ya wanandoa wanaoelewana.
inahitaji umakini wako
Mfanye mumeo ajisikie kuwa unamjali, na kwamba yeye ndiye lengo kuu katika maisha yako na sio kutengwa.Hii huongeza ari yake na kuinua kiwango chake cha kujiamini, ambayo humsaidia kupona kutoka kwa ugonjwa wa mashaka.
Mada zingine: