Je, upweke ni hisia yenye kuua kweli?

Je, upweke ni hisia yenye kuua kweli?

Maneno ambayo sisi husikia mara nyingi lakini hatuelewi, “Upweke ni hatari.” Hata hivyo, uchunguzi tunaokaribia kuutoa unaonya kwamba upweke unaweza kusababisha kifo.

Uchunguzi wa hivi majuzi ulifunua kwamba upweke si hali ya kihisia-moyo tu, bali unaweza kupita zaidi ya hilo na huenda ukatokeza suala la maisha au kifo. Utafiti ulithibitisha athari kubwa ya kutengwa kwa jamii kwenye kiwango cha vifo.

Kulingana na kile kilichoripotiwa na Wall Street Journal, uchunguzi huo ulionyesha uhusiano kati ya upweke, kujitenga na jamii, na ongezeko la hatari ya kifo kutokana na sababu mbalimbali.

Utafiti huo ulisisitiza umuhimu wa kudumisha uhusiano thabiti wa kijamii kwa ustawi wa jumla. Alieleza kuwa watu wanaokabiliwa na upweke, ambao huamuliwa na sababu kama vile kutotembelewa na familia na marafiki, kuishi peke yao, na ukosefu wa shughuli za kikundi kila wiki, wanakabiliwa na hatari kubwa ya kifo kutokana na sababu yoyote.

Utafiti huo, uliofanywa na watafiti katika Chuo Kikuu cha Glasgow na kuchapishwa katika jarida la BMC Medicine, ulichunguza data kutoka kwa zaidi ya washiriki 450 katika hifadhidata ya Biobank ya Uingereza kwa zaidi ya muongo mmoja.

Alisema, "Upweke sio tu kuhusu kujisikia peke yako. Inajumuisha kutokuwa na uwezo wa kumwamini mwandamani wa karibu, mwingiliano wa nadra wa kijamii, na kutokuwepo kwa shughuli za kikundi za kila wiki. Matokeo ya upweke huenea zaidi ya dhiki ya kihisia, kwani huchangia katika anuwai ya matatizo ya afya, ikiwa ni pamoja na: "Hiyo ni wasiwasi, ugonjwa wa moyo na shida ya akili."

Utafiti huo pia ulithibitisha kwamba wale ambao hawajawahi kutembelewa na familia na marafiki wana hatari ya kifo kwa 37%, ikilinganishwa na wale wanaotembelea kila siku.

Watafiti waligundua kuwa kutembelea kila mwezi kuna athari ya kinga, kupunguza hatari ya kifo.

Utafiti huo pia ulichunguza matokeo ya kisaikolojia ya upweke, kwani upweke wa kudumu huvuruga utaratibu wa kulala na unahusishwa na kuvimba kwa mwili, ambayo ni mtangulizi wa magonjwa mbalimbali.

Utabiri wa nyota wa Maguy Farah kwa mwaka wa 2023