Je, vidonge kwenye uso wako vinakuambia nini kuhusu afya yako?

Inakusumbua, inapotosha uzuri wako, unajaribu kuuficha kwa njia mbalimbali, lakini bure, inajitokeza, lakini usichojua kuhusu chunusi hizi au nafaka ndogo, ni kwamba wanajaribu kukuambia kitu, kitu kuhusu mwili wako. na afya ya kisaikolojia, kwa hivyo nafaka zinazoonekana kwenye uso wako zinakuambia nini?

Kanda ya 1 na 2:
Punguza vyakula vyenye mafuta mengi, kama vile vyakula vya haraka.

Eneo la 3:
Kuonekana kwa nafaka katika eneo hili kunahusiana na kazi ya ini. Unapaswa kuacha matumizi ya mafuta, bidhaa za maziwa na pombe.

- Eneo la 4 & 5 & 7 & 8:
Kuonekana kwa pimples upande wa macho au pande za uso zinazohusiana na figo. Kunywa maji zaidi!

Eneo la 6:
Eneo hili linahusishwa na moyo. Angalia shinikizo la damu yako na viwango vya vitamini B, punguza vyakula vikali, na pambana na kolesteroli kwa kula baadhi ya vyakula kama parachichi.

Kanda ya 9 na 10:
Epuka kuvuta sigara, hookah au kuvuta sigara na kunywa maji mengi!

Kanda ya 11 na 12:
Pimples katika eneo hili zinaonyesha usawa wa homoni kutokana na uchovu na mvutano wa kisaikolojia, pata usingizi mwingi!

Eneo la 13:
Vidonge katika eneo hili vinaonyesha shida ya tumbo. Kula nyuzinyuzi zaidi na kunywa mimea kama chamomile, chai ya kijani na sage!

Eneo la 14:
Chunusi huonekana katika eneo hili wakati mwili wako unapambana na ugonjwa, kama vile virusi au aina fulani za bakteria. Kunywa maji zaidi, kula chakula chenye afya, na ulale kwa saa za kutosha.