Kulala mbele ya feni husababisha maambukizi na matatizo mengine mengi ya kiafya!!!

Mambo mawili ni uchungu zaidi, joto, au kuvimba na kati ya hizo mbili, usiku wa majira ya joto huendelea kubadilika na kuchanganyikiwa, kwa nini huwezi kulala juu ya hewa ya shabiki, na madhara mabaya ya aina hii ya usingizi? mtaalamu wa Uingereza alionya juu ya madhara na matokeo ya afya ya kulala mbele ya feni, hata kama inapoza hewa wakati wa kiangazi .
Naye mtaalamu wa usingizi, Mark Riddick, alidokeza kwamba kuwasha feni husababisha kuinua vumbi ndani ya chumba, na pia hupunguza joto hadi viwango vinavyoweza kudhuru, kulingana na gazeti la Uingereza Metro.

Riddick alieleza kuwa kulala mbele ya feni kunaweza kusababisha matatizo kama vile mzio, pumu, maumivu ya misuli na sinuses, kwa kuongeza, shabiki anaonya juu ya ngozi kavu au macho.
Wataalamu wanasema kwamba halijoto inayofaa na yenye starehe kwa mahali pa kulala mtu ni kati ya nyuzi joto 16 hadi 18.
Na watu wanaona vigumu kulala wakati wa joto la juu kutokana na jasho.
Mtaalamu huyo anashauri wanaong’ang’ania kuliendesha feni licha ya kujua madhara yake, waweke mbele yake chupa kadhaa za maji zilizogandishwa zilizochanganywa na chumvi.
Aidha, watumiaji wa feni wanapaswa kulala kwenye godoro la pamba, kuvaa nguo zisizobana, kunywa maji ya kutosha, na kuepuka kafeini na pombe.