kipindi
- Picha
Je, unaboresha vipi utendaji wa mwili wako?
Labda watu wengi hawajui kwamba shughuli za mwili na utendaji wa kazi zake zinahusiana na kasi ya mzunguko wa damu na shughuli zake. Je! unajua kwamba ni kuboresha ...
Endelea kusoma " - Picha
Kwa nini wasichana wachanga wana uwezekano mkubwa wa kupata maumivu ya hedhi?
Akina mama wengine wana wasiwasi juu ya maumivu makali ambayo binti zao wanaweza kuteseka kutokana na hedhi yao, kwa sababu baada ya kubalehe, ovulation haitokei mara moja ...
Endelea kusoma " - Picha
Kwa afya yako, kula samaki
Samaki ni mojawapo ya vyanzo bora vya protini na ina sifa ya kuwa na mafuta kidogo, hivyo ni chanzo bora kwa afya yako, na samaki wana utajiri mkubwa wa…
Endelea kusoma " - Picha
Faida za mananasi zitakushangaza
Nanasi ni tunda la kitropiki, lenye ladha ya kupendeza ambalo lina kiasi kikubwa sana cha sukari na lina vitamini nyingi na nyuzinyuzi saidizi…
Endelea kusoma " - Kupamba
Siri za maji ya rose
Rose water inachukuliwa kuwa moja ya siri za urembo, kwani ni moja ya bidhaa bora za asili za kichawi kwa ngozi, nywele na utunzaji wa mwili…
Endelea kusoma "