uyoga
- mwanamke mjamzito
Vyakula vitano vya kuepuka wakati wa ujauzito
Kuna aina fulani za vyakula vinavyoathiri vibaya afya na maendeleo ya fetusi. Kwanza: Vidonge vya mafuta ya ini,…
Endelea kusoma " - Picha
Vyakula sita ambavyo vitakufanya uwe na furaha na kuboresha hali yako baada ya kuvila
Kuwa makini, vyakula huathiri sio afya yako ya kimwili tu, bali pia afya yako ya kisaikolojia.Je, unajua kwamba baadhi ya vyakula vinahusika na hali yako?
Endelea kusoma " - Picha
- Picha
Kwa nini tunapaswa kula uyoga na mbilingani kila siku
Uyoga na biringanya ni aina mbili za vyakula vyenye faida kubwa kwa mwili, kwani huupa mwili vitu muhimu sana vinavyosaidia katika kuimarisha…
Endelea kusoma "