maji
- uzuri
Baada ya chakula, mafuta ya mwili hubadilika kuwa maji na hewa
Katika utafiti mpya, ilionekana wazi kuwa mafuta ya mwili ambayo watu hupoteza hayabadilishwi kuwa nishati bali hubadilika kuwa maji na hewa.
Endelea kusoma " - Picha
Jihadharini na tabia hizi, zinaharibu figo
Jihadhari na tabia hizi, zinaharibu figo 1- Ukosefu wa maji ya kunywa huharibu figo 2- Unywaji wa chumvi kupita kiasi 3- Kuhifadhi mkojo 4-…
Endelea kusoma " - Picha
Kuwa mwangalifu usichemshe maji mara mbili
Jihadharini na maji yanayochemka mara mbili. Wengi wetu huchemsha maji zaidi ya mara moja na kuyatumia kwa chai, na tunaweza kufikiria...
Endelea kusoma " - Picha
Kula njia yako ya furaha
Wengi wetu huhisi hatia kuhusu kula, lakini umewahi kufikiria ikiwa utabadilisha jinsi unavyoangalia chakula chako na kile tunachokula…
Endelea kusoma " - Picha
Ni kiasi gani cha maji unapaswa kunywa kila siku?
Maji ni uhai, unapokunywa maji zaidi, ni bora kwako na afya yako, lakini mazungumzo haya hayawezi kutumika katika mazoezi.
Endelea kusoma "