Uzito
- Picha
Talaka husababisha watoto kuongeza uzito
Ndiyo, talaka, matatizo ya kisaikolojia ndiyo yanayopelekea watoto kuongezeka uzito.Utafiti wa Uingereza uliofanywa na watafiti katika Chuo cha…
Endelea kusoma " - mwanamke mjamzito
Vidokezo vitano vinakusaidia kuondokana na uzito wa ziada baada ya kujifungua?
Vidokezo vitano vinakusaidia kuondokana na uzito wa ziada baada ya kujifungua? Kwanza: Jifunze kunyonyesha. Unyonyeshaji wa kisayansi, bibie, ni mojawapo ya njia bora zaidi...
Endelea kusoma " - uzuri
Lishe haraka sana kuyeyusha mafuta
Lishe ya haraka sana ya kuyeyusha mafuta 1- Kunywa maji asubuhi na unapoamka 2- Kiamsha kinywa: vijiko viwili vya labneh…
Endelea kusoma " - uzuri
Sababu sita kwa nini hupaswi kupoteza uzito
Sababu sita zinazokuzuia kupunguza uzito 1- Mabadiliko katika microbiome yako: kikundi cha vijidudu vinavyoishi pamoja na wanadamu…
Endelea kusoma " - uzuri
Je, matumizi yako ya kalori kwa saa ni yapi?
Je! ni matumizi gani ya kalori kwa saa Kulala au kukaa 30-40 kazi ya ofisi na shughuli 140-260…
Endelea kusoma "