a
- Picha
"A" vitamini hupatikana katika vyakula gani?
Chakula kipi kina vitamin “A” 1- Jibini 2- Cream 3- Maziwa 4- Spinachi 5- Karoti 6- Apricots 7- Kabeji 8-…
Endelea kusoma " - Picha
Kwa afya yako, kula samaki
Samaki ni mojawapo ya vyanzo bora vya protini na ina sifa ya kuwa na mafuta kidogo, hivyo ni chanzo bora kwa afya yako, na samaki wana utajiri mkubwa wa…
Endelea kusoma " - Picha
Kwa wapenzi wa pilipili
Pilipili hoho zina wapenzi ambao hawawezi kuonja chakula isipokuwa kiwekwe kwenye chakula hivyo kama wewe ni shabiki wa pilipili hoho...
Endelea kusoma " - Picha
Faida za mananasi zitakushangaza
Nanasi ni tunda la kitropiki, lenye ladha ya kupendeza ambalo lina kiasi kikubwa sana cha sukari na lina vitamini nyingi na nyuzinyuzi saidizi…
Endelea kusoma " - Picha
Wote unahitaji kujua kuhusu hepatitis C, aina zake, dalili, na matatizo
Hepatitis C ni ugonjwa wa kuambukiza ambao hutokea baada ya kuambukizwa kwa seli za ini na virusi, na unaweza kusababisha uharibifu wa afya aidha ...
Endelea kusoma "