Vitamini
- Picha
"C" Jifunze kuhusu vyanzo vya vitamini
"C" Jifunze kuhusu vyanzo vya vitamini 1- Ini 2- Wengu 3- Citrus 4- Maji ya limao 5- Mboga 6- Mapera 7- Radishi 8-…
Endelea kusoma " - Picha
"A" vitamini hupatikana katika vyakula gani?
Chakula kipi kina vitamin “A” 1- Jibini 2- Cream 3- Maziwa 4- Spinachi 5- Karoti 6- Apricots 7- Kabeji 8-…
Endelea kusoma " - Picha
Kula njia yako ya furaha
Wengi wetu huhisi hatia kuhusu kula, lakini umewahi kufikiria ikiwa utabadilisha jinsi unavyoangalia chakula chako na kile tunachokula…
Endelea kusoma " - Picha
Faida za mananasi zitakushangaza
Nanasi ni tunda la kitropiki, lenye ladha ya kupendeza ambalo lina kiasi kikubwa sana cha sukari na lina vitamini nyingi na nyuzinyuzi saidizi…
Endelea kusoma "