அழகு மாத்திரைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்,,,

ஆம், ஆம், அழகு மாத்திரைகள் உள்ளன, அவற்றின் பரவல் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது, மேலும் நம் அழகைக் காக்கும் அழகு மாத்திரைகள் அல்லது ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மருந்தகங்கள் மற்றும் சுகாதார பொருட்கள் கடைகளின் அலமாரிகளில் ஏராளமாக உள்ளன, அவை நமக்கு பிரகாசமான சருமத்தையும் பாதுகாப்பையும் உறுதியளிக்கின்றன. முடிந்தவரை கோடுகள், தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து. ஆனால் விரும்பிய முடிவை அடைய, நாங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் பொருத்தமான ஊட்டச்சத்து நிரப்பியை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

உலகின் சில பிராந்தியங்களில் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் விகிதம் 30 சதவீத மக்களை எட்டக்கூடும் என்று புள்ளிவிவரங்கள் குறிப்பிடுகின்றன. இது "அழகு உள்ளே இருந்து தொடங்குகிறது" என்ற நம்பிக்கையின் காரணமாகும், ஆனால் இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் இனிப்புகள் அல்லது மிட்டாய்கள் அல்ல என்பதை நாம் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவற்றை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நீட்டிக்கும் சிகிச்சையின் வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். எந்தவொரு விரும்பத்தகாத எதிர்வினையையும் தவிர்க்க அவற்றை தன்னிச்சையாக கலக்கவும்.

பருக்கள் மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க துத்தநாகம்:

துத்தநாகம் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வடுக்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. இது செல் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் சுரப்பிகளின் சுரப்புகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. துத்தநாகத்தை மற்றொரு உணவு நிரப்பியுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு "லாக்டோஃபெரின்" ஆகும், இது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் முகப்பருவிலிருந்து சருமத்திற்கு கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. இது "பார்டன்" சப்ளிமெண்ட் உடன் கலக்கப்படலாம், இது நச்சுத்தன்மை மற்றும் சரும எதிர்ப்பு சுரப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அல்லது தோலில் சுத்திகரிப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சாறு சப்ளிமெண்ட்.

சுருக்கங்களைத் தடுக்க ஹைலூரோனிக் அமிலம்:

ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் நன்மைகள் கிரீம் கலவைகளில் அதைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பெறப்படுகின்றன, அதை தோலில் உட்செலுத்துதல் அல்லது உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக்கொள்வது. இது செல்களில் நீர் தக்கவைக்கும் பொறிமுறையை செயல்படுத்துகிறது, இது சருமத்தை குண்டாக மாற்றுகிறது. இந்த அமிலத்தின் விளைவை அதிகரிக்க, வைட்டமின் சி அல்லது கொலாஜனுடன் கலக்கலாம், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், சுருக்கங்களிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

தொங்கும் தோலை எதிர்த்துப் போராடும் கொலாஜன்:

கொலாஜன் நமது தோலின் கூறுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் 50 முதல் 20 வயதிற்குள் 50 சதவீதத்தை இழக்கிறோம். எனவே, இந்த பகுதியில் உள்ள குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய அதன் இழப்பை தாமதப்படுத்தும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாகிறது. வைட்டமின் சி மற்றும் செலினியத்துடன் கொலாஜனைக் கலப்பதைப் பொறுத்தவரை, இது அதன் வயதான எதிர்ப்பு விளைவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் சல்பர் எம்எஸ்எம் கூறுகளின் பயன்பாடு கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை செயல்படுத்த உதவுகிறது, இது தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பொறுப்பாகும்.

சருமத்திற்கு மென்மையை மீட்டெடுக்க கார்னோசின்:

கார்னோசின் ஒரு வகை பெப்டைட் ஆகும், இது சர்க்கரை நுகர்வு காரணமாக தோல் நார்களை கடினப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் ரோஸ்மேரி செடியிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட அமிலத்துடன் கலக்கும்போது, ​​கொலாஜன் இழைகளின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, இது தோல் மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. நீண்ட நேரம்.

வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராட தேவையான கொழுப்பு அமிலங்கள்:

கொழுப்பு அமிலங்கள் நம் உடலுக்கு இன்றியமையாதவை, ஆனால் பிந்தையது அவற்றை உற்பத்தி செய்ய முடியாது, ஆனால் அவற்றை நம் உணவில் இருந்து மட்டுமே பெறுகிறது. ஒல்லியான உணவில் இருப்பவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் இந்த அமிலங்களின் நுகர்வு குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது சருமத்தின் வறட்சியை அதிகரிக்கிறது. இந்த பகுதியில் உள்ள பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, போராக் எண்ணெயின் சாறு கொண்ட உணவு நிரப்பியை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள், தேங்காய் எண்ணெய் நிறைந்த உணவு நிரப்பியை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. மறுசீரமைப்பு விளைவு, மேம்பட்ட தோல் கொண்ட பெண்கள் 3 மாதங்களுக்கு ஓனேஜர் எண்ணெய் கொண்ட உணவு நிரப்பியை எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

நீரிழப்பு சருமத்திற்கு பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் தாமிரம்:

வயதான முதல் அறிகுறிகளைத் தடுக்க, 3 மாதங்களுக்கு செலினியம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றுடன் பீட்டா கரோட்டின் கலந்த உணவு நிரப்பியை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு பிரகாசமான தங்க நிற தோலைப் பொறுத்தவரை, தாமிரம், செலினியம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு உணவு நிரப்பியை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது சுருக்க எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது. உயிரணுக்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தின் விளைவாக ஏற்படும் நச்சுப் பொருட்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் சி உடன் தாமிரத்தின் கலவையையும் ஏற்றுக்கொள்ளலாம்.