ஒவ்வொரு வகையான தலைவலிக்கும் என்ன உணவுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

  நரம்பு தலைவலி

 - ரொட்டி

 - பாஸ்தா

 கீரை

 கொட்டைகள்

 - சிட்ரஸ் பழங்கள்

 - மீன்

அதிக அழுத்தத்தால் ஏற்படும் தலைவலி

 - கேரட்

 உருளைக்கிழங்கு

 - வாழைப்பழம்

 - தக்காளி

 - எலுமிச்சை

 ஒற்றைத் தலைவலி

 - பழங்கள்

 - தூங்கு

 பட்டினியைத் தவிர்க்கவும்