கோடையில் நீரிழப்பு ஏற்படாமல் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

கோடையில் நம் சருமம் கடும் வறட்சியால் பாதிக்கப்படுவதுடன், ரம்ஜான் மாதத்தின் வருகையால், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்குக் காரணமான திரவங்கள் உடலில் சேராததால், நமது சருமம் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறது, இது பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கோடையில் சரும வறட்சியை தவிர்க்க இன்று உங்களுக்கு பத்து வழிமுறைகளை வழங்குகிறோம்

1- சூடான நீரில் நீண்ட நேரம் குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஷவர் நீரின் அதிக வெப்பநிலை சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை இழந்து, அதைச் சுற்றியுள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்குகிறது. உங்கள் குளிக்கும் நேரம் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் வெந்நீரை வெதுவெதுப்பான நீரில் மாற்றவும், ஏனெனில் இது கோடையில் மிகவும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.
2- கழுத்து மற்றும் மார்பின் மேல் பகுதிகளை முகத்தின் ஒரு பகுதியாகக் கருதுங்கள், மேலும் இந்த இரண்டு பகுதிகளும் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை மற்றும் வயதான அறிகுறிகளுக்கு ஆளாகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, தினசரி சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஈரப்பதம் தொடர்பாக முகத்தின் தோலைப் பராமரிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதே தயாரிப்புகளுடன் அவற்றைக் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம்.
3- கோடைக்காலத்தில் குளிரூட்டப்பட்ட நிலையில் தங்கியிருப்பதன் விளைவாக சருமத்தின் வறட்சி அதிகரிக்கிறது. இந்த வழக்கில், வறண்ட வானிலையின் தீவிரத்தை குறைக்கும் ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
4- சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும், அதன் எண்ணெய் சுரப்பைக் குறைத்து, அதன் பாதுகாப்பு அடுக்கின் புதுப்பித்தலுக்கு பங்களிக்கும் ஆற்றல்மிக்க லோஷனைத் தயாரிப்பது சாத்தியமாகும். வாசனை திரவியக் கடைகளில் இந்த லோஷனின் பொருட்களை நீங்கள் காணலாம், இது 110 மில்லிலிட்டர் ஹமேலிஸ் தண்ணீரை ஒரு தேக்கரண்டி முனிவர் இலைகள் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி புதினா இலைகளுடன் கலக்கப்படுகிறது. இந்த கலவையானது பயன்பாட்டிற்கு தயாராகும் முன் 3 நாட்களுக்கு எதிர்வினையாற்ற வேண்டும்.

5- இந்திய எலுமிச்சை துண்டுடன் முழங்கைகளின் வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். குளிக்கும் போது முழங்கைகளில் ஒரு ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் ஒரு இந்திய எலுமிச்சையை பாதியாக வெட்டி, முழங்கைகளை 15 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். இப்பழத்தில் உள்ள அமிலம் சிறிது நேரத்தில் கைகளின் தோலை மென்மையாக்கும்.
6- கோடை காலநிலைக்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசிங் க்ரீமைத் தேர்வு செய்து, அதை எடைபோடாமல் சருமத்திற்குத் தேவையான நீரேற்றத்தை வழங்கும் லேசான, திரவ ஃபார்முலாவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உண்ணாவிரதத்தின் போது நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய படுக்கைக்கு முன் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் சீரம் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
7- நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்தும் புத்துணர்ச்சியூட்டும், ஈரப்பதமூட்டும் கலவையைத் தயாரிக்கவும். ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் தண்ணீரில் சில துளிகள் ரோஜா, சந்தனம் அல்லது பெர்கமோட் சாற்றைச் சேர்த்து, உங்கள் சருமம் வறண்டு போவதாகவோ அல்லது புத்துணர்ச்சி குறைவதாகவோ உணரும் போதெல்லாம் இந்தக் கலவையைப் பயன்படுத்தவும்.
8- நம் கைகளால் முகத்தைத் தொடாதபடி முடிந்தவரை கவனமாக இருங்கள், மேலும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சுத்தம் செய்தாலும், நம் கைகள் நம் சுற்றுப்புறங்களில் இருந்து பல கிருமிகளை எடுத்துக்கொள்வதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
9- கற்றாழை செடியின் இதயத்தில் காணப்படும் ஜெல்லை சருமத்தின் மிகவும் வறண்ட பகுதிகளை ஈரப்பதமாக்க பயன்படுத்தவும்.அதில் உள்ள அமிலங்கள் அதன் மேற்பரப்பில் குவிந்துள்ள இறந்த செல்களை தோலை அகற்றி, அதன் புதுப்பித்தல் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. கற்றாழை இலையை அதன் ஈரப்பதமூட்டும் ஜெல் உள்ளடக்கத்தைப் பெற பாதியாக வெட்டினால் போதும்.
10- வெயிலில் வெளிப்படும் உடலின் பகுதிகளில் வாசனை திரவியம் மற்றும் நறுமண லோஷனைப் போடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை வறட்சி மற்றும் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.