உங்கள் குழந்தை தனக்காக அமைதியாக இருக்கட்டும்

உங்கள் குழந்தை தனக்காக அமைதியாக இருக்கட்டும்

உலகெங்கிலும் உள்ள பெற்றோருக்கு, குழந்தை வளர்ப்பு நடைமுறைகள், அறிவுரைகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களின் வரம்பு நீண்ட காலமாக அதிக விவாதம் மற்றும் மாறுபட்ட பார்வைக்கு ஆதாரமாக உள்ளது, குறிப்பாக குழந்தை வளர்ப்பு விஷயத்தில்.

"ஒரு குழந்தையை தூங்கப் பயிற்றுவித்தல்"

நாட்ரே டேம் பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் பேராசிரியரான பேராசிரியர் டார்சியா நர்வேஸ் மற்றும் தெற்கு டென்மார்க் பல்கலைக்கழகத்தின் சுகாதார அறிவியல் பள்ளியின் உதவிப் பேராசிரியரான கேட்ரியோனா காண்டியோ ஆகியோரின் கூட்டுக் கருத்துக் கட்டுரையில், பிரிட்டிஷ் இணையதளமான iNews இல் வெளியிடப்பட்டது. போக்குகளின் வீழ்ச்சி, "தூக்கப் பயிற்சி" என்ற தலைப்பு மிகவும் பிளவுபடுத்தும் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகத் தோன்றுகிறது, குழந்தைகள் தூங்கும் வரை தனியாக அழுவதை விட்டுவிடுவது நன்மை பயக்கும், இந்த முறையின் ஆதரவாளர்களைப் பொறுத்தவரை.

குழந்தைகள் எளிதில் அமைதியின்மை மற்றும் இரவு முழுவதும் தூங்குவதற்கு சிரமப்படுகிறார்கள் என்பது அங்கீகரிக்கப்பட்டது. ஆனால் இந்த நாட்களில், பல பெற்றோர்கள் வித்தியாசமான அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், தங்கள் குழந்தை எழுந்து அழ ஆரம்பித்தால், சிறிய தலையீடு இல்லாமல்.

குழந்தையை தனக்குத்தானே அமைதிப்படுத்துங்கள்

சில ஆராய்ச்சியாளர்கள், பதிவர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் "தூக்கப் பயிற்சியை" ஊக்குவிக்கிறார்கள், இது ஒரு குழந்தை தன்னைத் தானே அமைதிப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது என்று கூறுகின்றனர். ஆனால் கடந்த XNUMX ஆண்டுகளில் குழந்தைகளின் உயிரியல் மற்றும் உளவியல் தேவைகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் என்ற முறையில், இது ஒரு மாயை என்று நாம் நம்பிக்கையுடன் கூறலாம், ஏனெனில் உண்மையில், தூக்க பயிற்சியானது குழந்தை பருவ நிபுணர்கள் பாதுகாப்பான, நிலையான, வளர்ப்பு உறவுகளின் தேவையை மீறுகிறது. பெற்றோரின் உள்ளுணர்வை மீறுவது அவர்களின் இளம் குழந்தைக்கு ஆறுதல் அளிக்கிறது.

பாலூட்டி மரபு

உண்மையில், ஒரு பரிணாமக் கண்ணோட்டத்தில், தூக்கப் பயிற்சி என்பது மனிதர்களில் பாலூட்டிகளின் பாரம்பரியத்திற்கு எதிரானது, இது போதுமான பாசத்தையும் எப்போதும் வசதியான இருப்பையும் வழங்கும் பதிலளிக்கக்கூடிய பராமரிப்பாளர்களிடமிருந்து தோழமையை வளர்ப்பதை வலியுறுத்துகிறது.

சமூக பாலூட்டிகளாக, குழந்தைகளுக்கு பாசமான தொடுதல் மற்றும் இனிமையான கவனிப்பு தேவை, அவர்கள் சுய-கட்டுப்பாடு மற்றும் கருப்பைக்கு வெளியே எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். பராமரிப்பாளர்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது பல மணிநேரம் தங்கள் குழந்தைகளுடன் அரவணைத்து, உடல் ரீதியாக இருக்கவில்லை என்றால், பல அமைப்புகள் வளைந்து போகலாம், ஏனெனில் மன அழுத்த பதில்கள் மிகைப்படுத்தப்படலாம், அதாவது மூளை எப்போதும் அச்சுறுத்தல்களைத் தேடும், அவர்கள் ஏற்கனவே இல்லாதபோதும் கூட. (எ.கா. யாராவது தற்செயலாக உங்கள் மீது மோதினால், ஆனால் நீங்கள் அதை வேண்டுமென்றே ஆத்திரமூட்டுவதாகக் கருதுகிறீர்கள்).

ஒரு குழந்தையை தூங்க முயற்சிப்பதில் உள்ள பிரச்சனையின் பெரும்பகுதி, மூளையின் செயல்பாடு, சமூக மற்றும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் தன் மீதும், பிறர் மீதும், உலகம் மீதும் உள்ள நம்பிக்கை போன்ற குழந்தையின் வளர்ச்சியின் முக்கிய அம்சங்களை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது.

தனிமையான குட்டி குரங்குகள்

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட இளம் குரங்குகள் மீதான சோதனைகள், அவை தாயின் தொடுதலை இழக்கும் போது (அவற்றால் மற்ற குரங்குகளின் வாசனை, கேட்க மற்றும் பார்க்க முடிந்தாலும்), எடுத்துக்காட்டாக, அவை அனைத்து வகையான மூளை பிரச்சனைகளையும் சமூக சிதைவுகளையும் உருவாக்கியது. மனிதர்கள் சமூக பாலூட்டிகள் மற்றும் குறைந்த பட்சம் சொல்ல, பதிலளிக்கக்கூடிய மற்றும் அன்பான கவனிப்பு தேவை.

மனித சந்ததிகள் முழுப் பிறப்பில் குறிப்பாக முதிர்ச்சியடையவில்லை - 40-42 வாரங்கள் - வயது வந்தோருக்கான மூளையின் அளவு 25% மட்டுமே உள்ளது, ஏனெனில் மனிதர்கள் இரண்டு கால்களில் நடக்கும்போது, ​​​​பெண்ணின் இடுப்பு பகுதி குறுகியதாக மாறியது.

ஒன்றரை வருடத்திலிருந்து 3 வரை

பெண்ணின் இடுப்பெலும்பு குறுகுவதன் விளைவாக, மேல் மண்டை ஓட்டின் எலும்புகள் இறுதியாக உருகும் வரை, சுமார் 18 மாதங்கள் வரை குழந்தைகள் மற்ற விலங்குகளின் கருவைப் போலவே இருக்கும். ஒரு மனித குழந்தையின் மூளை மூன்று வயதிற்குள் மூன்று மடங்கு அதிகரிக்கிறது மற்றும் முதல் மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளில், ஒரு குழந்தையின் மூளை மற்றும் உடல் பல அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை நிறுவுகிறது மற்றும் அவர்கள் பெறும் கவனிப்புக்கு பதிலளிக்கிறது. குழந்தைகளை அதிக நேரம் திருப்தியாக வைத்திருக்கவில்லை என்றால் மன அழுத்தத்தின் பதில் அதிவேகமாக மாறும் - இது நீண்ட கால உடல் மற்றும் மனநல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

உயிரியல் நடத்தை ஒத்திசைவு

பெற்றோருடன் தொடர்ச்சியான முக்கிய நடத்தை ஒத்திசைவு (அதாவது உடல் இருப்பு நிலை, இதய தாளங்களின் இணைப்பு, தன்னியக்க செயல்பாடு, மூளை அலைவுகளின் ஒருங்கிணைப்பு, ஆக்ஸிடாஸின் போன்ற ஹார்மோன் சுரப்பை ஒருங்கிணைத்தல்) குழந்தையின் வாழ்க்கையில் முக்கியமானதாகும், மேலும் குழந்தைக்கான அடித்தளத்தை அமைக்கிறது. எதிர்கால சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சமூக மற்றும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு.

இந்த "கத்தி" தூக்கப் பயிற்சியின் காரணமாக, வேகமாக வளரும் மூளைக்கும் - மற்றும் வளரும் ஆன்மாவுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். தூக்கப் பயிற்சியின் மூலம், குழந்தைகளின் சண்டை உள்ளுணர்வு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை எவ்வாறு தீவிர துயரத்தின் போது, ​​வசதியான உடல் தொடுதல் இல்லாமல் செயல்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆவணப்படுத்தியுள்ளனர்.

சமூக நம்பிக்கை இல்லாமை

பிரிவினை மற்றும் பதிலளிக்க முடியாத சோதனை நீண்ட காலத்திற்கு தொடரும் போது, ​​குழந்தை அமைதியடையலாம், ஆனால் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆற்றலைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம். இந்த திரும்பப் பெறுதல் முதிர்வயது வரை கொண்டு செல்லக்கூடிய சமூக நம்பிக்கையின் பற்றாக்குறையாக உணர்வின்மையில் வெளிப்படும். விஷயங்கள் மிகவும் மன அழுத்தமாக மாறும் போது இந்த வடிவங்கள் முதிர்வயது வரை தொடரலாம், இதன் விளைவாக ஒரு நபர் பீதி அல்லது கோபத்தால் தூண்டப்படும் சூழ்நிலைகளில் ஒரு மூடிய சிந்தனை மற்றும் உணர்வு நிலை ஏற்படும்.

ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியின் அடித்தளம்

குழந்தைகளின் மூளை மற்றும் உடல்கள் பராமரிப்பு நடைமுறைகளால் ஆழமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் இந்த உருவாக்கம் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்கிறது - சிகிச்சை அல்லது பிற தலையீடு ஏற்படாத வரை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் ஆளுமை மற்றும் அவர்களின் சமூக மற்றும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் மீது பெரும் செல்வாக்கு செலுத்துகிறார்கள். பெற்றோர்கள் சௌகரியமாகவும் அமைதியாகவும் உணரும்போது, ​​அது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை எளிதாக்குகிறது.

உண்மையான கவனிப்பு

உண்மையான கவனிப்பு மற்றும் பதிலளிக்கும் தன்மை என்பது குழந்தைகளுக்குத் தேவையானதை மாற்றியமைப்பது, அவர்கள் அமைதியாக இருக்க உதவுவது, அசௌகரியத்தைக் குறிக்கும் சைகைகள் மற்றும் முகபாவனைகளில் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் சமநிலையை மீட்டெடுக்க மெதுவாகச் செல்வது. ஒரு குழந்தையின் அழுகை தேவையின் தாமதமான அறிகுறியாகும், எனவே அனைத்து அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அலட்சியம் செய்வது மற்றும் அழுவது மற்றும் அலறும் நிலைக்கு கீழே இருப்பது, குழந்தையின் தேவைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கு முன்பு பெற்றோர்கள் ஒன்றாக நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்பதாகும்.

உங்களை புத்திசாலித்தனமாக புறக்கணிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள்?