தூக்கமின்மை அல்சைமர் நோயை உண்டாக்கும்

உங்களின் தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கக் கலக்கம் பகல் நேரத்தில் தூக்கம் வருவதை விட அதிகம் பாதிக்கலாம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது கற்பனை செய்திருக்கிறீர்களா? இல்லை? தூக்கமின்மை உங்கள் மூளையை தானே சாப்பிடும் என்று தெரிகிறது!
தூக்கமின்மை உங்கள் மூளையை தானே சாப்பிட வைக்கும்
இத்தாலியின் மார்ச்சே பாலிடெக்னிக் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளின் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, தூக்கமின்மை உங்கள் மூளையை உண்மையில் சாப்பிடத் தொடங்கும் என்று தெரியவந்துள்ளது.

எலிகள் மீதான அவர்களின் சோதனைகளில், மூளையில் உள்ள சுத்தப்படுத்தும் செல்கள் - அல்லது விஞ்ஞான ரீதியாக ஆஸ்ட்ரோசைட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுவது - குறைந்த மணிநேரம் தூங்கும் எலிகளில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர். இந்த வகை உயிரணுக்களின் வேலை ஒரு மினியேச்சர் வெற்றிட கிளீனரின் வேலையைப் போன்றது, இது மூளை செல்கள் அல்லது அவற்றின் பகுதிகளை உறிஞ்சுகிறது, குறிப்பாக சினாப்சஸ் எனப்படும் பகுதியை, இந்த செல்களுக்கு இடையிலான இணைப்புகள் பலவீனமாகும்போது அல்லது இல்லாதபோதும். விஞ்ஞானிகள் ஒத்திசைவுகளை எந்த வீட்டிலும் பழைய தளபாடங்களுடன் ஒப்பிட்டுள்ளனர், இது தொடர்ந்து சுத்தம் மற்றும் புதிய தளபாடங்களை விட அதிக கவனம் தேவை.
குறைந்த மணிநேரம் தூங்கும் அல்லது தூங்காத எலிகள் அல்சைமர் நோய்க்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், மைக்ரோகிளியல் செல்கள் அதிகரித்த செயல்பாடு உட்பட, விஞ்ஞானிகள் பொதுவாக நோயை ஏற்படுத்தும் நியூரான்களின் குறைந்த செயல்திறனுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றனர். அல்சைமர் மற்றும் பிற நரம்பியல் நோய்கள்.

முந்தைய ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகளின் மூலம் வெளிப்படுத்தப்பட்ட தூக்கமின்மையின் தீமைகளின் பட்டியலில் அதன் முடிவுகளைச் சேர்க்க இந்த ஆராய்ச்சி வருகிறது.அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் தூக்கமின்மை இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஆய்வின் பின்னணியில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஒரு இரவில் 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவான நேரம் தூங்குவது, நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றை இணைக்கும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று குறிப்பிட்டுள்ளனர். குறிப்பாக, இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டவர்கள், அதே எண்ணிக்கையிலான மணிநேரம் தூங்குபவர்களை விட மாரடைப்பால் இறப்பதற்கு இரண்டு மடங்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை உருவாக்குவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை பரிந்துரைக்கும் ஆபத்து காரணிகள் எதுவும் இல்லை. ஒரு கட்டத்தில் நோய்கள், அவர்களின் வாழ்க்கை என்ன.

இரவில் 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்குபவர்களுக்கு பொதுவாக இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவதாக விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.