உயர் ஹீல் காலணிகள், அபாயங்கள் மற்றும் தீங்குகள்

ஹை ஹீல்ஸ் ஒரு பெண்ணின் நேர்த்திக்கு துணையாக இருக்கலாம், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அதில் நிறைய பாதிப்புகள் உள்ளன. அவற்றில் சில இதோ, மேடம்:

• குறைந்த முதுகுவலி ஆபத்து

நீங்கள் விவரிக்க முடியாத முதுகுவலியால் அவதிப்பட்டால், ஹை ஹீல்ஸ்தான் உண்மையான ஆதாரமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் கால்களின் பந்துகளில் அதிக எடை உங்கள் இடுப்பு முன்னோக்கி சாய்வதற்கு காரணமாகிறது.

நீங்கள் பின்னால் சாய்ந்து, உங்கள் கீழ் முதுகில் வளைவை அதிகரிக்கிறீர்கள், இது உங்கள் இடுப்பு முதுகெலும்பில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது.

பெரிய குதிகால், அதிக அழுத்தம்.

• நரம்பு வலி அல்லது சேதம் ஏற்படும் ஆபத்து

நமது நரம்பு மண்டலம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த அமைப்பாகும், இது நமது காலணிகளால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது.

 ஹை ஹீல்ஸ் அனல் ஸ்டெனோசிஸ் எனப்படும் நரம்பு நிலையை ஏற்படுத்தலாம்.

இந்த நிலை படபடப்பு வலியின் அறிகுறிகளையும், உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, தசை பலவீனம், பிடிப்புகள் மற்றும் பிட்டம் மற்றும் கால்கள் வழியாக வெளிப்படும் வலி போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.

பிளஸ் சியாட்டிகா ஒரு வலிமிகுந்த பக்க விளைவு!

• குரல் நாண் சேதம் ஆபத்து

இது மிகவும் ஆச்சரியமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஹை ஹீல்ஸ் முறையற்ற சுவாசம் மற்றும் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் மென்மையான குரல் வளையங்களை சேதப்படுத்தும்.

 நாள் முழுவதும் ஹீல்ஸ் அணிவது வேகமாகவும் மெதுவாகவும் சுவாசிக்கவும், குரல் நாண்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

• முழங்கால் வலி ஆபத்து

துரதிருஷ்டவசமாக, ஹை ஹீல்ஸ் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு மன்னிக்கவில்லை.

ஹை ஹீல்ஸ் முழங்கால் மூட்டில் உள்ள எலும்புகளில் உள்ள எலும்புகளின் அழுத்தத்தை கணிசமாக அதிகரிப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், மேலும் இது ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்களுக்கு முழங்கால் மூட்டில் கீல்வாதத்தின் அதிக நிகழ்வுகளை விளக்குகிறது.

• கட்டி ஆபத்து

கால் பிரச்சனையா? சரி, காலணிகளின் வகையைப் பார்த்து தொடங்குங்கள்.

உண்மையில், பாயிண்டி ஷூக்களில் உங்கள் கால்களை ஒட்டுவது கால் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்: பனியன்கள், பிளாண்டர் ஃபேசிடிஸ் மற்றும் நியூரோமா (காலில் கூச்ச உணர்வு, எரிதல் அல்லது உணர்வின்மை)

• புற்றுநோயை உண்டாக்கும் அழற்சியின் ஆபத்து

முன்னணி புற்றுநோய் நிபுணரான டாக்டர் டேவிட் அகஸ் கருத்துப்படி, [உயர் குதிகால்] காலணிகளுக்கும் புற்றுநோய்க்கும் இடையே ஒரு தொடர்பும் இருக்கலாம்.

இந்த காலணிகள் வீக்கத்தைத் தூண்டும், இது புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்தும் என்று கூறப்படுகிறது.

"சில வகையான வீக்கங்கள் இதய நோய், அல்சைமர் நோய், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட நமது மிகவும் கவலைக்குரிய சீரழிவு நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை புற்றுநோயின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடும்" என்று டாக்டர் அகஸ் கூறுகிறார்.

சில தரவு இன்னும் முடிவில்லாதது, ஆனால் வீக்கத்தின் ஆபத்து உயர் குதிகால் அணிபவர்களுக்கு பல சிவப்பு கொடிகளை உயர்த்தியுள்ளது.

• கால் தசை பலவீனம்

காலப்போக்கில் கன்று தசைகள் உண்மையில் பலவீனமடைகின்றன மற்றும் குறைந்த கன்று தசைகள் காலணிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப குறைந்த தசை சுருக்கம் தேவை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

இந்த மாற்றங்கள் தசைகள் செயல்திறனையும் வலிமையையும் இழக்கச் செய்யும்.

• கணுக்கால் சுளுக்கு ஆபத்து

அதிக குதிகால் அணிபவர்களுக்கும் கூட, கணுக்கால்களில் ஏற்படும் கூடுதல் அழுத்தத்தால் சுளுக்கு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

 கணுக்கால் இந்த வகையான அழுத்தத்தை எடுக்க கட்டமைக்கப்படவில்லை என்பதால், விழுதல் மற்றும் கணுக்கால் சுளுக்கு மிகவும் பொதுவானது.