அதனால்தான் உடல் வலியை விட உணர்ச்சி வலி வலுவானது மற்றும் ஆபத்தானது

2- உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

உளவியல் மன அழுத்தம் மற்றும் வலியின் அறிகுறிகளுக்கு இடையே ஒரு சிக்கலான உறவு உள்ளது, சில ஆய்வுகள் வலி அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சி அனுபவங்கள் உடல் வலியாக வெளிப்படும் சொற்றொடர் எதிர்வினைக்கு வழிவகுக்கும் என்று கூறுகின்றன.

கடந்த காலத்தில் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வில் கவனம் செலுத்துவது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் மாற்றப்பட்ட மூளை வேதியியல், உயர் இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோய், நீரிழிவு மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சில நேரங்களில் ஒரு நபரின் மன ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக சேதப்படுத்துவதற்கு உணர்ச்சி வலியின் ஒரு போட் போதும். உடல் வலி நம் மன ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த, அது கடுமையான மற்றும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்க வேண்டும்.

நீண்ட கால உணர்ச்சி வலி தனிநபர்களில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம், இது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற தவறான அல்லது மாறுபட்ட நடத்தைக்கு அதிக ஆபத்துக்கு வழிவகுக்கும்.

4- பச்சாதாப இடைவெளி

பச்சாதாப இடைவெளி பொதுவாக ஒரு நபரின் நடத்தையில் பிற உளவியல் நிலைமைகளின் செல்வாக்கைக் குறைத்து மதிப்பிடும் மற்றும் அவர்களின் தற்போதைய உணர்வுகள் அல்லது மனநிலைகளை மட்டுமே கருத்தில் கொண்டு தேர்வுகளை மேற்கொள்ளும் போக்கை பிரதிபலிக்கிறது.

பச்சாதாப இடைவெளிகள் உணர்ச்சி வலியைக் குறைக்கும், ஆனால் விளைவு உடல் வலிக்கு நீடிக்காது. எனவே, உணர்ச்சி வலி தோன்றும் போது, ​​அது உடல் வலியை விட அதிக வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே மனநலத்தையும் அக்கறையுடனும் கவனத்துடனும் நடத்த வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு நபர் நிராகரிப்பு, தோல்வி, தனிமை அல்லது குற்ற உணர்வு போன்ற உணர்ச்சிகரமான காயங்களுக்கு ஆளாகும்போது, ​​​​அவர் உடல் காயங்களைக் குணப்படுத்த விரைவதைப் போலவே, அவரது முதல் அக்கறை அவற்றைக் குணப்படுத்துவதாக இருக்க வேண்டும்.