சூரியனை பாதுகாக்கும் முறைகள் என்ன?

இதை உபயோகி  ஆ  குளிர்ந்த, மேகமூட்டமான அல்லது மூடுபனி நாட்களில் கூட, சூரிய ஒளியைத் தடுக்க, மேலும் புற ஊதா ஒளி உயரத்தில் மிகவும் தீவிரமானது.
XNUMX- காலை பத்து மணி முதல் பிற்பகல் நான்கு மணி வரை சூரிய ஒளியில் படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
XNUMX- தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், அடிக்கடி மற்றும் அடிக்கடி சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
XNUMX. உங்கள் உடலை மூடு உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்கள் உட்பட, உங்கள் உடலை மறைக்கும் கவனமாக நெய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணியுங்கள்.
XNUMX-வெளியே செல்லும் போது சன்கிளாஸ் அணியுங்கள்,
அதிக புற ஊதா பாதுகாப்பைக் கொண்ட சன்கிளாஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது உங்கள் கண்களுக்கு சிறந்த பாதுகாப்பை வழங்கலாம்.
XNUMX. அடிப்படை தோல் பதனிடுதல் மூலம் பாதுகாப்பை எதிர்பார்க்க வேண்டாம், சிலர் அடிப்படை தோல் பதனிடுதல் சூரிய ஒளியைத் தடுக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள், மேலும் பல அமர்வுகள் உட்புற தோல் பதனிடுதல் அவர்களை வெயிலில் எரிவதிலிருந்து பாதுகாக்கும், நீண்ட காலமாக தோல் பதனிடுதல் அடிப்படை ஆதாரமற்ற நன்மைகளை விட அதிகமாக இருக்கும். தோல் பதனிடுதல்.