ஆரோக்கியம்உணவு

மனித உடலுக்கு துத்தநாகத்தின் நன்மைகள் என்ன?

மனித உடலுக்கு துத்தநாகத்தின் நன்மைகள் என்ன?

1- பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்களை அகற்றவும்

2- இது எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது

3- வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்

4- தொழுநோயின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்

5- உணவுக் கோளாறு உள்ளவர்களின் எடை அதிகரிப்பு

6- தசைப்பிடிப்பு தடுப்பு

7-வயிற்றுப் புண்களைத் தடுக்கும்

8- தீக்காயங்களை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது

9- ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளில் வைட்டமின் ஏ அதிகரிக்க உதவுகிறது

மிக முக்கியமான உணவு ஆதாரங்கள் யாவை?

1- கடல் உணவு

2- வால்நட்

3- பாதாம்

4 - கோழி

5- பருப்பு

6- பீன்ஸ்

7 - முட்டை

மற்ற தலைப்புகள்:

கெட்ட உணவினால் மட்டும் நோய்கள் வருவதில்லை, ஆனால்...?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

ரியான் ஷேக் முகமது

துணைத் தலைமை ஆசிரியர் மற்றும் உறவுத் துறைத் தலைவர், சிவில் இன்ஜினியரிங் இளங்கலை - நிலவியல் துறை - டிஷ்ரீன் பல்கலைக்கழகம் சுய வளர்ச்சியில் பயிற்சி பெற்றவர்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

மேல் பொத்தானுக்குச் செல்லவும்
அனா சல்வாவுடன் இலவசமாக இப்போது குழுசேரவும் நீங்கள் முதலில் எங்கள் செய்திகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் ஒவ்வொரு புதிய செய்தியையும் நாங்கள் உங்களுக்கு அனுப்புவோம்
சமூக ஊடக தானியங்கு வெளியீடு இயக்கப்படுகிறது: XYZScripts.com