வெப்பத் திட்டுகள் தசை வலியைப் போக்க உதவுமா?

நீண்ட கால காயத்திற்கு வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளில் இருந்து விடுபடலாம்.

ஒரு புதிய காயத்திற்கு வெப்பம் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்றாலும், நீண்ட கால நிலைமைகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெப்பத் திட்டுகள் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் புண் தசைகளை தளர்த்த உதவுகின்றன. திசு காயம் தோலில் நரம்பு முடிவுகளை செயல்படுத்துகிறது, இது வலியை தெரிவிக்க மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.

இதற்கிடையில், நரம்பியக்கடத்திகள் ஒரு எதிர்வினையைத் தொடங்குகின்றன, இது காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் தசைகளை சுருங்கச் செய்கிறது, பெரும்பாலும் பிடிப்பு ஏற்படும். அதிர்ஷ்டவசமாக, வெப்பம் வெப்ப உணர்திறன் தெர்மோர்செப்டர்களை செயல்படுத்த முடியும்.

பயன்படுத்தப்பட்ட அழுத்தம் புரோபிரியோசெப்டர்கள் எனப்படும் நரம்பு முடிவுகளைத் தூண்ட உதவுகிறது. ஏற்பி குழுக்களை செயல்படுத்துவது வலி தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.