தூக்கக் கோளாறுகள்
- ஆரோக்கியம்
தூக்கக் கலக்கம் ஏற்படலாம்... மரணம்!!
தூக்கக் கலக்கம் இருக்கலாம்... மரணம்!! தூக்கக் கலக்கம் இருக்கலாம்... மரணம்!! சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள்...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உண்ணாவிரதத்திற்கும் தூக்கக் கலக்கத்திற்கும் என்ன சம்பந்தம்?பிரச்சனையை எப்படி தீர்ப்பது?
உண்ணாவிரதம் நமது தினசரி மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை பாதிக்கிறது, நமது உணவு மற்றும் தூங்கும் நேரத்தை மாற்றுகிறது.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
தூக்கத்திற்கும் பக்கவாதத்திற்கும் என்ன சம்பந்தம்??
கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் உணவு மட்டுமல்ல, போதுமான அளவு கிடைக்காத பெரியவர்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
தொப்புளில் ஒரு துளி தேன் போடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
தொப்புளில் ஒரு துளி தேன் போடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் வயிற்றில் உள்ள தொப்புளில் ஒரு துளி இயற்கையான தேனை வைப்பது மிகவும் பலன் தரும்...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
நச்சு மந்திரம்
ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதன் மூலமோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமோ நம்மைச் சுற்றியுள்ள காரணிகளிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாக்கவும் பாதுகாக்கவும் படைப்பாளர் நம் உடலைக் கொடுத்தார்.
தொடர்ந்து படி "