பராமரிக்க
- அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம்
தூக்கத்தின் பலன்கள்..உங்கள் உயிரைக் காக்கும்
நீங்கள் தூக்கத்தை ஆதரிப்பவராக இருந்தால், நீங்கள் சொல்வது சரிதான், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் தூக்கத்தை புறக்கணித்தால், நான் தவறாக நினைக்கிறேன், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர்…
தொடர்ந்து படி " - அழகு
ஒவ்வொரு தோல் பிரச்சனைக்கும் சிறந்த தீர்வு என்ன?
களிம்புகளை ஏற்றுக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள், மருந்திலிருந்து உணவுக்கு மாறுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் உணவில் உங்கள் மருந்து உள்ளது, உங்கள் சருமத்தை வளர்ப்பதில்தான் எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு இருக்கிறது...
தொடர்ந்து படி " - அழகு
ரமலான் மாதத்தில் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?
ரமலான் மாதத்தில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு, மற்ற மாதங்களில் உங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திலிருந்து வேறுபட்ட சிறப்பு வழிமுறைகள் தேவை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
ரமலானில் ஆரோக்கியமான உணவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
உண்ணாவிரதக் கட்டத்தின் போது நமது உணவுகள் மாறுபடும், அதே போல் நமது பழக்கவழக்கங்களும் மாறுபடும், சில சமயங்களில் காலை உணவை சமன் செய்ய முடியாது, ஒன்று நிரம்பி வழிகிறது அல்லது நம்மால் முடியாது...
தொடர்ந்து படி " - ஆ
கண்ணுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தினசரி பழக்கங்கள், ஜாக்கிரதை
புலன்களில் ஒருவருக்கு இருக்கும் கண்ணும் பார்வையும் மிகவும் விலைமதிப்பற்ற பொருளாகும், எனவே அது கருதப்படுகிறது...
தொடர்ந்து படி "