மூளை
- ஆரோக்கியம்
எடை அதிகரிப்பு முட்டாள்தனத்தை ஏற்படுத்துகிறது
அதிக எடையின் தீங்குகளில் ஒன்று முட்டாள்தனத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வல்லுநர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
பருப்பு வகைகள் சாப்பிடுவதால் பதினான்கு நன்மைகள்
பருப்பு வகைகளை தினமும் சாப்பிடுவது நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் அவை உடலுக்கும் மனதிற்கும் பெரிய அளவில் பெரிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது பலருக்குத் தெரியாது.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
மூளையின் திறனை அதிகரிக்கும் உணவுகள்
மூளையின் திறனை உயர்த்தும் உணவுகள் 1- பாதாம்: மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் 2- வால்நட்ஸ்: ஒமேகா-3 நிறைந்த...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உங்கள் உடல் உறுப்புகளை ஒத்த மற்றும் அவர்களுக்கு நன்மை செய்யும் உணவுகள் என்ன?
உங்கள் உடல் உறுப்புகளை ஒத்த உணவுகள் மற்றும் அவைகளுக்கு நன்மை பயக்கும் உணவுகள் யாவை? 1- கேரட்: அவை கண்ணின் லென்ஸ் போல இருக்கும்.. உண்மையில், ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
மூளை பற்றிய உண்மைகள் உங்களுக்கு முதல்முறையாக தெரியும்
மூளையைப் பற்றிய உண்மைகள் முதன்முறையாக உங்களுக்குத் தெரியும் 1- உங்களை நீங்களே கூச்சப்படுத்த முடியாது, ஏனென்றால் உங்கள் தொடுதலையும் மற்றவர்களின் தொடுதலையும் மூளை வேறுபடுத்துகிறது...
தொடர்ந்து படி "