التأمل
- علاقات
للتخلص من الضغط النفسي إليك بهذا
للتخلص من الضغط النفسي إليك بهذا للتخلص من الضغط النفسي إليك بهذا بإمكان التأمل إزالة الضغط النفسي الذي تعاني منه…
أكمل القراءة » - صحة
عادات يومية لذاكرة قوية
عادات يومية لذاكرة قوية معظمنا يجد صعوبة في استعادة بعض التفاصيل من الذاكرة , لذلك سنعرض بعض العادات اليومية لذاكرة…
أكمل القراءة » - حياتي
تسع طرق للتخلص من التوتر
تسع طرق للتخلص من التوتر لابد من معرفة أسباب التوتر و مصدرها , وحصر الأسباب التي يستطيع الشخص تجنبها و…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تتخلص من مشاعر الضغط النفسي و التوتر ؟
كيف تتخلص من مشاعر الضغط النفسي و التوتر ؟ في ظل تراكمات الحياة و ما يواجه الإنسان من صعوبات ومشاكل…
أكمل القراءة » - صحة
اليوغا وأهميتها لعلاج التوتر والقلق
جسمك ودماغك ونفسك إلى متى يُمكنهم الاستمرار في تحمل كل ذلك التوتر والقلق والإجهاد؟ إذا كنت ممن يأملون وينشدون بشغف…
أكمل القراءة »