الكافيين
- المرأة الحامل
أطعمة إحذري أن يتناولها طفلك قبل عامه الأول
أطعمة إحذري أن يتناولها طفلك قبل عامه الأول 1-العسل : لانه يحتوي على بكتيريا لا يزال جسمه ضعيف أمامها 2-…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تنشط نفسك إذا استبدلت الكافيين بهذه البدائل ؟
كيف تنشط نفسك إذا استبدلت الكافيين بهذه البدائل ؟ 1- مكمل غذائي : يزيد من مستويات هرمون ” دوبامين ”…
أكمل القراءة » - المرأة الحامل
لماذا يضر الكافيين الحامل؟
عليك أن تحصي عدد فناجين القهوة التي تشربينها كل يوم في حال كنت حامل فآخر الدراسات النرويجية الجديدة تشير إلى…
أكمل القراءة » - سياحة و سفر
نصائح للسفر في الصيف
سواء كنت تخطط للسفر مع العائلة أو الأصدقاء في الصيف ، فهناك عدد من النصائح عليك اتباعها لتجنب الإعياء بسبب…
أكمل القراءة » - علاقات
وداعاً للقلق
من الممكن أن يصيبنا القلق في أحد مراحل الحياة أو عند خوض تجربة حياتية لذلك من المهم التعامل معه وإعطائه…
أكمل القراءة »