تناول
- صحة
لا تجبر اطفالك على تناول البيض بعد اليوم!!!!
يعتبر العديد منا البيض مكونا غذائيا لا يعوض ،فيجبرون اطفالهم على تناوله ،مكرهين وراغبين،،ظنا منهم ان لا شيئ يعوض فوائد…
أكمل القراءة » - صحة
متى يضر الشاي الأخضر بصحتك؟؟؟
يعتبر الشاي الأخضر أكثر المشروبات انتشاراً حول العالم بسبب فوائده التي لا تحصى فالشاي الأخضر ينقي الجسم من السموم ويساعد…
أكمل القراءة » - صحة
أطعمة امتنعي عن تناولها خلال شهر رمضان الكريم
لكي تستطيعي الصوم وأنت بكامل صحتك وحيويتك في النهار والليل ،عليك ان تتبعي نظاما غذائيا متوازنا وتبتعدي عن بعض أنواع…
أكمل القراءة » - علاقات
وداعاً للقلق
من الممكن أن يصيبنا القلق في أحد مراحل الحياة أو عند خوض تجربة حياتية لذلك من المهم التعامل معه وإعطائه…
أكمل القراءة » - صحة
نصائح للتعامل مع الإضطراب العاطفي الموسمي
الإضطراب العاطفي الموسمي ( Seasonal Affective Disorder – SAD ) هو نوع فرعي من الإكتئاب و يؤثر غالباً على صغار…
أكمل القراءة »