حفاظ
- صحة
فوائد لا تعرفيها عن الشوفان
يعتبر الشوفان وجبة كاملة و مغذية لما يحتوي على عناصر مغذية ومهمه للجسم . الشوفان حبوب تعرف بأسم افيناساتيفا…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد للأناناس ستذهلك
تعتبر الأناناس فاكهة إستوائية ، ذات طعم مستحب تحتوي على كميات كبيرة جداً من السكر وغنية جداً بالفيتامينات والألياف المساعدة…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تتحكم في دقات قلبك
قد نشعر أحياناً بعدم انتظام في ضربات القلب أو الشعور بالخفقان ، وقد نتوجس و نظن أنها إشارة إلى مشكلة…
أكمل القراءة » - جمال
كيف تحاربين جفاف البشرة
جفاف البشرة في الشتاء مشكلة لا نسلم منها جميعاً، فمع المناخ البارد تصبح البشرة متقشرة وجافة ومفتقدة لحيويتها ورونقها، وذلك…
أكمل القراءة »