حلويات
- صحة
قواعد لتجنب السمنة في هذا الشتاء
لتجنب السمنة في فصل الشتاء والبقاء طوال أيام البرد بعيداً عن الكسل والخمول، إليكِ نصائح لتجنب السمنة في الشتاء: –…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تحافظين على وزنك الجديد بعد الريجيم بسهولة
من الممكن أن نقوم بإتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن وحرق الدهون المتراكمة على مدى فترات طويلة أو قصيرة ولكن…
أكمل القراءة » - صحة
هل يساعد الزنجبيل في خسارة الوزن ؟
عرف الزنجبيل منذ القدم بفوائده الطبية ولقد استخدم كعلاجٍ لكثيرٍ من الأمراض بالإضافة إلى ذلك، للزنجبيل نكهةٌ مميزةٌ وطعمٌ…
أكمل القراءة » - صحة
طرق لتناول الحلويات دون زيادة وزنك
يعدّ الإمتناع عن تناول الحلويات أكثر تحدٍ يواجهه أصحاب الرجيم صعوبة، خصوصاً في المناسبات والتجمعات العائلية، إلا أن الخبر السار…
أكمل القراءة » - صحة
تناولي حلويات العيد دون زياده وزنك
اقترب العيد وبدأنا بتحضير اطيب الحلويات والذها استعدادا لقدومه ولكن كيف يمكننا الاستمتاع بهذه الماكولات والحلويات الشهيه دون ان نكسب…
أكمل القراءة »