حمض
- صحة
كيف تعرفين أنه لديكِ نقص في حمض الفوليك
كيف تعرفين أنه لديكِ نقص في حمض الفوليك إن أعراض نقص حمض الفوليك تتشابه مع أعراض فقر الدم و هي…
أكمل القراءة » - صحة
أطعمة تساعد على النوم العميق
مثلما يزيد التوقف عن شرب الكافيين ليلاً من إحتمالية النوم العميق ، يساعد تناول الأطعمة التالية على النوم العميق أيضاً…
أكمل القراءة » - المرأة الحامل
ماهي أهمية الفوليك أسيد بالنسبة للحامل والجنين؟
حمض الفوليك أو الفوليك أسيد هو نوع من فيتامين (B) وتُنصح المرأة التي تخطط للحمل بتناوله وتستمر في تناوله في…
أكمل القراءة »