قلة النوم
- صحة
كيف ينتقل التوتر إلى نظام نومك و دماغك؟
كيف ينتقل التوتر إلى نظام نومك و دماغك؟ كيف ينتقل التوتر إلى نظام نومك و دماغك؟ يعرف الكثيرون أن التوتر…
أكمل القراءة » - صحة
ماذا يحصل لجسدك بعد أيام من قلة النوم؟
ماذا يحصل لجسدك بعد أيام من قلة النوم؟ ماذا يحصل لجسدك بعد أيام من قلة النوم؟ بسبب ظروف الحياة أحياناً،…
أكمل القراءة » - صحة
ما علاقة الحبوب المنومة بالزهايمر
ما علاقة الحبوب المنومة بالزهايمر إن الاستخدام المتكرر للأدوية المنومة قد يزيد من خطر الإصابة بالزهايمر و هذا ما توصلت…
أكمل القراءة » - صحة
ماذا نخسر عندما نسهر ؟
ماذا نخسر عندما نسهر ؟ عندما نسهر لوقت متأخر من الليل نخسر هرمون الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية أثناء النوم…
أكمل القراءة » - صحة
قلة النوم تضر العين وتسبب العجز العصبي
قلة النوم يتبعها الكثير من التوتر والتعب الجسدي والنفسي لكن هل تعلمون انها أيضا تؤثر على صحة العين والرؤية وتسبب…
أكمل القراءة »