నిర్వహించండి
- అందం మరియు ఆరోగ్యం
నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..ఇది మీ జీవితాన్ని కాపాడుతుంది
మీరు న్యాప్లకు మద్దతు ఇచ్చే వారైతే, మీరు చెప్పింది నిజమే, కానీ మీరు మీ నిద్రను నిర్లక్ష్యం చేస్తే, నేను పొరబడ్డాను. పరిశోధకులు నిద్రను నిర్ధారించారు…
చదవడం కొనసాగించు " - ఐ
ప్రతి చర్మ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం ఏమిటి?
లేపనాలపై దిర్హమ్లతో ఏకీభవించడం మానేయండి మరియు ఔషధం నుండి ఆహారానికి మారండి, ఎందుకంటే మీ ఆహారంలో మీ ఔషధం ఉంది, మీ చర్మాన్ని పోషించడంలో అన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం ఉంది...
చదవడం కొనసాగించు " - ఐ
రంజాన్లో మీ చర్మాన్ని ఎలా సంరక్షించుకుంటారు?
రంజాన్ మాసంలో మీ చర్మ సంరక్షణకు ప్రత్యేక చర్యలు అవసరమని మీకు తెలుసా, ఇతర నెలల్లో మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు భిన్నంగా...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
రంజాన్లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
ఉపవాస దశలో మన ఆహారం మారుతూ ఉంటుంది, అలాగే మన అలవాట్లు, మరియు కొన్నిసార్లు మనం అల్పాహారం సమయంలో సమతుల్యం చేయలేము, గాని మనం పూర్తి అవుతాము లేదా మనం చేయలేము...
చదవడం కొనసాగించు " - ఐ
కంటికి హాని కలిగించే రోజువారీ అలవాట్లు, జాగ్రత్త
కన్ను మరియు దృష్టి ఇంద్రియ ఇంద్రియాలలో ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉన్న అత్యంత విలువైన వస్తువు, కాబట్టి ఇది పరిగణించబడుతుంది...
చదవడం కొనసాగించు "