నిద్ర భంగం కావచ్చు … ప్రాణాంతకం!!

నిద్ర భంగం కావచ్చు … ప్రాణాంతకం!!

ఈ రుగ్మతలు ఏవీ లేని వారితో పోలిస్తే సాధారణ నిద్ర రుగ్మతల సమూహంతో బాధపడుతున్న వారు అకాల మరణానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది.

మరియు ఫ్లిండర్స్ యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు నిద్రలేమి మరియు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా రెండింటితో బాధపడేవారికి గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని మరియు ఈ రెండు పరిస్థితులలో ఏ ఒక్కటి లేని వారితో పోలిస్తే, అకాల మరణం సంభవించే ప్రమాదం దాదాపు 50% ఉంటుందని నివేదించారు. వార్తాపత్రిక యొక్క వెబ్‌సైట్‌లో ఒక నివేదిక. మెడికల్ ఎక్స్‌ప్రెస్.

ఇన్సోమ్నియా మరియు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అనేది అత్యంత సాధారణ నిద్ర రుగ్మతలు, ఇది జనాభాలో 10 నుండి 30 శాతం మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే ప్రజలు తరచుగా రెండు పరిస్థితులను ఒకే సమయంలో అనుభవించవచ్చు అని ఫ్లిండర్స్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ హెల్త్ అండ్ మెడికల్ రీసెర్చ్, డివిజన్‌కు చెందిన డాక్టర్ బాస్టియన్ లెచాట్ తెలిపారు. నిద్ర ఆరోగ్యం..

డాక్టర్ లెచాట్ ఇలా వివరించాడు: "అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (COMISA)తో కలిపి కొమొర్బిడ్ ఇన్సోమ్నియా ప్రభావం గురించి ఇంతకుముందు చాలా తక్కువగా తెలుసు, కానీ మనకు తెలిసిన విషయం ఏమిటంటే, రెండు పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులకు, ఆరోగ్య ఫలితాలు లేని వారి కంటే దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి. లేదా ఒకే ఒక షరతు ఉన్నవి."

యూరోపియన్ రెస్పిరేటరీ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన కొత్త అధ్యయనంలో, ఫ్లిండర్స్ పరిశోధకులు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాతో సహ-అనారోగ్య నిద్రలేమి యొక్క ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోవడానికి యునైటెడ్ స్టేట్స్ నుండి 5000 కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల యొక్క పెద్ద డేటాను అధ్యయనం చేశారు.

అధ్యయనం ప్రారంభంలో సుమారు 60 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పాల్గొనేవారిని పరిశోధకులు అనుసరించారు మరియు వారిలో 52 శాతం మంది స్త్రీలు, సుమారు 15 సంవత్సరాలు, ఆ కాలంలో 1210 మరణాలు నమోదయ్యాయి.

అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాతో సహ-అనారోగ్య నిద్రలేమితో పాల్గొనేవారికి అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉందని మరియు నిద్రలేమి లేదా స్లీప్ అప్నియా లేని పాల్గొనేవారితో పోలిస్తే 70% హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉందని ఫలితాలు సూచించాయి.

అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాతో సహ-అనారోగ్య నిద్రలేమితో పాల్గొనేవారికి నిద్రలేమి లేదా స్లీప్ అప్నియా లేకుండా పాల్గొనేవారితో పోలిస్తే, మరణాల సంఖ్యను పెంచే ఇతర కారకాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పటికీ, పాల్గొనేవారితో పోలిస్తే 47% మరణ ప్రమాదం (ఏదైనా కారణం నుండి) ఉందని అధ్యయనం చూపించింది. ఏకీకరణలో.

"నిద్రలేమి మరియు స్లీప్ అప్నియాతో పాల్గొనేవారిలో మరణాల ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి ఇది మొదటి అధ్యయనం" అని పరిశోధనకు నాయకత్వం వహించిన డాక్టర్ లెచాట్ చెప్పారు.

మరియు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాతో కలిపి నిద్రలేమి ఉన్నవారికి అధిక మరణాల ప్రమాదానికి కారణమయ్యే విషయాన్ని పరిశోధించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం అయితే, నష్టాన్ని నివారించడంలో చికిత్సలు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరమని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

"సహ-సంభవించే రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు నిర్దిష్ట చికిత్సలు అవసరమవుతాయి, కాబట్టి ఈ నిర్దిష్ట జనాభాలో నిద్రలేమి మరియు స్లీప్ అప్నియా చికిత్సల సామర్థ్యాన్ని మేము పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం" అని డాక్టర్ లెచాట్ వివరించారు.

శిక్షాత్మక నిశ్శబ్దం అంటే ఏమిటి? మరియు మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కొంటారు?