మీ పిల్లల చదువులో తెలివితేటలను పెంచడానికి, ఇక్కడ ఈ మార్గాలు ఉన్నాయి

మీ పిల్లల చదువులో తెలివితేటలను పెంచడానికి, ఇక్కడ ఈ మార్గాలు ఉన్నాయి

చదువుతున్నప్పుడు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల వారి అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం వల్ల గణితం మరియు విదేశీ భాష రెండింటిలోనూ విద్యార్థుల పరీక్ష స్కోర్‌లను పెంచడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధకులు ప్రకటించారు.

బ్రిటీష్ "డైలీ మెయిల్" ప్రకారం, మెడిసిన్ మరియు సైన్స్ ఇన్ స్పోర్ట్ అండ్ ఎక్సర్‌సైజ్‌ను ఉటంకిస్తూ, స్విస్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ జెనీవా మరియు USAలోని బోస్టన్‌లోని ఈశాన్య విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకులు విద్యపై ఫిట్‌నెస్ ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు, ఇందులో విద్యకు సంబంధించిన పరీక్షలు కూడా ఉన్నాయి. మరియు 193 నుండి 8 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 12 మంది విద్యార్థులకు కార్యాచరణ స్థాయిలు.

ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్ మరియు టెస్ట్ స్కోర్‌లపై డేటాను కలపడం ద్వారా, మెరుగైన కార్డియోస్పిరేటరీ ఫిట్‌నెస్ మరియు గణితం మరియు ఫ్రెంచ్‌లో (విదేశీ భాషగా) అధిక స్కోర్‌ల మధ్య లింక్ కనుగొనబడింది.

పరోక్ష లింక్

భౌతిక దృఢత్వం కార్యనిర్వాహక పనితీరు మరియు అభిజ్ఞా సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది గణిత వంటి నిర్దిష్ట మరియు నిర్మాణాత్మక సమాధానాలపై ఆధారపడే అంశాలతో సహాయపడుతుంది కాబట్టి, ఈ లింక్ పరోక్షంగా ఉందని పరిశోధనా బృందం చెబుతోంది.

పాఠశాలలు మరియు నిర్వాహకులు షెడ్యూల్‌లను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు మరియు బడ్జెట్‌లను కేటాయించేటప్పుడు వ్యాయామం మరియు కదలిక యొక్క ప్రాముఖ్యతను పరిగణించాలని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

అధ్యయన సహ రచయిత, ఈశాన్య విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్ అయిన ప్రొఫెసర్ చార్లెస్ హెల్మాన్ గతంలో కార్డియోస్పిరేటరీ ఫిట్‌నెస్ మరియు అకడమిక్ పనితీరు మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొన్నారు, అలాగే ఫంక్షనల్ పనులపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కనుగొన్నారు.

3 ప్రధాన విధులు

దీనికి, అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన పరిశోధకుడు, జెనీవా విశ్వవిద్యాలయంలో పరిశోధకుడు మార్క్ యాంగ్యూజ్ మాట్లాడుతూ, "మూడు ప్రధాన కార్యనిర్వాహక విధులు ఉన్నాయి", వాటిలో ప్రధానమైనది నిరోధం, ఇది ప్రవర్తనను నిరోధించే మరియు అనుచిత లేదా అసంబద్ధమైన ఆలోచనలను అణిచివేసే సామర్ధ్యం. రెండవ విధి అభిజ్ఞా సౌలభ్యం, దీనిని తరచుగా మల్టీ టాస్కింగ్ అని పిలుస్తారు మరియు పని డిమాండ్‌ల ఆధారంగా పనులు లేదా ప్రతిస్పందనల మధ్య మారే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది.

"చివరిగా, మూడవ [ఫంక్షన్] పని చేస్తుంది [లేదా యాక్టివ్] మెమరీ, [దీనికి సంబంధించినది] సమాచారాన్ని మన మనస్సులో ఉంచి మరియు మార్చగల సామర్థ్యం," అని ప్రొఫెసర్ యాంగ్యూజ్ జోడించారు.

"షటిల్ రన్ టెస్ట్"

ఫిట్‌నెస్ మరియు అకడమిక్ స్కిల్స్ మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, పరిశోధన బృందం స్విట్జర్లాండ్‌లోని ఎనిమిది పాఠశాలలతో భాగస్వామ్యాన్ని కలిగి ఉంది, ఇందులో ఉన్న అభిజ్ఞా ప్రక్రియలను పరిశోధించడానికి మరియు పరీక్షించడానికి.

అధ్యయనంలో పాల్గొనే పిల్లలు "షటిల్ రన్ టెస్ట్" అని పిలవబడే శారీరక పరీక్షను తీసుకున్నారు, దీనిలో వారు వేగంగా 20 మీటర్ల దూరంలో ఉన్న రెండు లైన్ల మధ్య ముందుకు వెనుకకు పరుగెత్తవలసి ఉంటుంది.

"ఎత్తు, బరువు, వయస్సు మరియు లింగంతో కలిపి, ఈ పరీక్ష పిల్లల హృదయ ఫిట్‌నెస్‌ను అంచనా వేయగలదు" అని యాంగ్యూజ్ చెప్పారు.

9 అంచనా పనులు

పిల్లలు నిరోధించే సామర్థ్యం, ​​అభిజ్ఞా వశ్యత మరియు పని జ్ఞాపకశక్తిని అంచనా వేయడానికి పరిశోధకులు తొమ్మిది పనులను ఉపయోగించారు.జెనీవా విశ్వవిద్యాలయంలో పరిశోధకుడు జూలియన్ చానల్, తొమ్మిది పనులు "ఖచ్చితత్వం మరియు వివిధ సూచికలను కొలవడానికి అనుమతించాయని వివరించారు. [విద్యార్థుల] ప్రతిస్పందనల వేగం".

కేంద్ర చేపల పర్యవేక్షణ

నిరోధక పరీక్షలలో ఒకటి పిల్లలకు ఈత చేపల చిత్రాలను చూపించింది, మధ్య చేపలు ప్రధాన సమూహానికి వ్యతిరేక దిశలో కదులుతున్నాయి మరియు విద్యార్థులు సెంట్రల్ ఫిష్ వీలైనంత త్వరగా మరియు ఖచ్చితంగా ఈత కొట్టే దిశను నిర్ణయించవలసి ఉంటుంది - తర్వాత చిత్రాన్ని కేవలం 200 మిల్లీసెకన్లు మాత్రమే చూస్తున్నారు.

అభిజ్ఞా వశ్యత మరియు జ్ఞాపకశక్తి

అభిజ్ఞా వశ్యత పరీక్షల కోసం, విద్యార్థులు ఆరోహణ క్రమంలో, సంఖ్యలు మరియు అక్షరాలు, అంటే 1-A-2-B-3-C మొదలైనవాటిలో కాల్ చేయమని కోరారు.

వర్కింగ్ మెమరీ పరీక్షలో, విద్యార్థులు 2 6 4 9 7 వంటి సంఖ్యల శ్రేణిని గుర్తుంచుకోవాలి, ఆపై వాటిని రివర్స్ ఆర్డర్‌లో పునరావృతం చేయాలి.

సంవత్సరం చివరిలో, పరిశోధకులు 3 తరగతుల విద్యార్థులకు గణితం, ఫ్రెంచ్ 1, ఇది టెక్స్ట్ కాంప్రహెన్షన్ మరియు ఎక్స్‌ప్రెషన్‌ను కవర్ చేస్తుంది మరియు ఫ్రెంచ్ 2, వ్యాకరణం, స్పెల్లింగ్ మరియు పదజాలాన్ని కవర్ చేస్తుంది.

మెరుగైన ఫిట్‌నెస్ ఉన్న వ్యక్తులకు అధిక ఫలితాలు

మనస్తత్వవేత్తలు మెరుగైన కార్డియోస్పిరేటరీ ఫిట్‌నెస్ మరియు గణితం మరియు ఫ్రెంచ్ 2లో అధిక స్కోర్‌ల మధ్య లింక్ ఉందని కనుగొన్నారు మరియు ప్రొఫెసర్ యాంగ్యూజ్ ఇలా చెప్పినప్పటికీ, "బహుశా ఫ్రెంచ్ 1 అనేది తక్కువ ప్రత్యక్ష ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే టెక్స్ట్ మరియు రైటింగ్ యొక్క అంచనా మరింత ఆత్మాశ్రయమైనది, కానీ ఇది గణితం లేదా వ్యాకరణం విషయంలో కాదు, సరైన లేదా తప్పు సమాధానాలలో తక్కువ ఆత్మాశ్రయత ఉంటుంది."

విద్యార్థుల ఫలితాలను మెరుగుపరచడం

పరిశోధకులు రెగ్యులర్ వ్యాయామం మరియు ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్ల పనితీరులో మెరుగుదల మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొన్నారు, అవి నిరోధం, అభిజ్ఞా వశ్యత మరియు పని జ్ఞాపకశక్తి, ఇవన్నీ పాఠశాల ప్రణాళికను నిర్వహించడానికి మరియు శారీరక కార్యకలాపాలు మరియు క్రీడా వ్యాయామాల ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేయడానికి ముఖ్యమైన ఫలితాలు.

పరిశోధకులు తమ పరిశోధనా అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం "పిల్లల వారపు శారీరక శ్రమ పెరిగినప్పుడు, అది కార్యనిర్వాహక విధుల అభివృద్ధిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మరియు పాఠశాల ఫలితాలలో గణనీయమైన మెరుగుదలకు దారితీస్తుందని పెద్ద ఎత్తున ప్రదర్శించడం" అని చెప్పారు.

మిమ్మల్ని తెలివిగా విస్మరించే వారితో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?