ఫేస్ లిఫ్ట్ కోసం అవిసె గింజలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చు?

ఫేస్ లిఫ్ట్ కోసం అవిసె గింజలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చు?

అవిసె గింజలు వాటి గోధుమ రంగు, చిన్న పరిమాణం మరియు మృదువైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఆహారపు ఫైబర్ మరియు ఒమేగా-3 ఆమ్లాల యొక్క ముఖ్యమైన మూలంగా పరిగణించబడుతుంది.ప్రాచీన గ్రీకులు మరియు రోమన్లు ​​దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు ఇనుము, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి మరియు కాల్షియం వంటి ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలలో సమృద్ధిగా ఉన్నందున దీనిని తెలుసు. ఈ మొటిమలను కాల్చిన లేదా పచ్చిగా తినవచ్చు మరియు జ్యూస్‌లు, సలాడ్‌లు మరియు బేక్ చేసిన వస్తువులకు జోడించవచ్చు.ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులలో పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ల సంరక్షణ రంగంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ప్రకాశవంతమైన చర్మం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును నిర్వహించడానికి, రోజువారీ ఆహారంలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల అవిసె గింజలను జోడించడం లేదా సహజ ముసుగు మిశ్రమాలలో ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనెను ఉపయోగించడం మంచిది. మరియు పొడితో పోరాడుతుంది.

- ఫ్లాక్స్ సీడ్ మాస్క్:

కేవలం అవిసె గింజలు మరియు నీటి మిశ్రమంతో కూడిన సహజ సౌందర్య మాస్క్‌ని చర్మానికి అప్లై చేసే ట్రెండ్ గురించి ఇటీవల మనకు తెలుసు. ఇది బొటాక్స్ లాంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని సోషల్ మీడియాలో ఆపాదించబడింది. అవిసె గింజలను నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల జిలాటినస్ ఫార్ములా ముఖానికి సులభంగా వర్తించవచ్చు. తమ టిక్ టోక్ లేదా ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పేజీలలో ఈ మాస్క్‌ని ఉపయోగించిన వారిలో చాలా మంది ఇది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ అని, చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చడానికి మరియు దాని ప్రకాశాన్ని పెంచడానికి, దాని కాంపాక్ట్‌నెస్‌ను పెంచడానికి మరియు దాని ముడతలను సున్నితంగా చేయడానికి పని చేస్తుందని ధృవీకరిస్తున్నారు.

అయినప్పటికీ, చర్మ సంరక్షణ నిపుణుల అభిప్రాయం ఈ రంగంలో ప్రభావశీలుల అభిప్రాయంతో ఏకీభవించదు, ఎందుకంటే బొటాక్స్ లోతుగా పనిచేస్తుందని, కొన్ని నరాల కదలికలో పక్షవాతానికి కారణమవుతుంది, ముడతలను సున్నితంగా చేసే లక్ష్యంతో 3 మరియు 6 నెలలు. ఫ్లాక్స్ సీడ్ మాస్క్ విషయానికొస్తే, ఇది ఈ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది, కానీ చాలా తక్కువ వ్యవధిలో ఇది కొన్ని నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఈ మాస్క్‌ను ముఖంపై అప్లై చేయడానికి వారికి ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు కనిపించవు. ఇది సున్నితమైన మరియు పొడి చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది, చర్మం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు రోసేసియా సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. అంటే ఈ జెల్ మాస్క్‌ను వారానికి చాలా సార్లు చర్మానికి తేమగా మరియు దాని ప్రకాశాన్ని పెంచడానికి వర్తించవచ్చు, అయితే చర్మ యువతను మెరుగుపరిచే రంగంలో బొటాక్స్ అందించే శాశ్వత ప్రభావాన్ని పొందకుండా.

2024 సంవత్సరానికి ఏడు రాశుల రాశిఫలాల అంచనాలు