ఒత్తిడి పట్ల జాగ్రత్త వహించండి, ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే ప్రమాదకరం

"టెన్షన్" అనేది చాలా వ్యాధులపై దాడి చేయడానికి ఒక విండోగా పరిగణించబడుతుంది, ప్రత్యేకించి మనం ఆ ఒత్తిడిని జోడిస్తే, ఒత్తిడి అనేది ఊబకాయానికి కారణం మరియు వ్యాధులతో పోరాడడంలో బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ అని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు శరీరానికి ఏమి జరుగుతుందో బ్రిటిష్ వెబ్‌సైట్ “డైలీ మెయిల్” అందించింది, ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి కారణంగా శరీరం బాధపడే అనేక వ్యాధుల కారణాన్ని పరిశోధకులు వివరించారు, అవి:

మీరు ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, రక్తం నేరుగా మెదడు, గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు కండరాలకు మళ్లించబడుతుంది.

హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది మరియు రక్తం ఎక్కువగా పంప్ చేయబడుతుంది, ఇది ధమనులు మరియు గుండెతో సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

వీలైనంత త్వరగా ఆక్సిజన్ పొందడానికి శ్వాసక్రియ పెరుగుతుంది, ఇది అధిక స్థాయి చెమటకు దారితీస్తుంది, ఇది శరీరం పెద్ద మొత్తంలో నీటిని కోల్పోతుంది.

అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తద్వారా మెదడు మరియు కండరాలకు ఇంధనంగా గ్లూకోజ్ అందుబాటులో ఉంటుంది.

వేగవంతమైన రక్త ప్రసరణ కారణంగా రక్త నాళాల సంకోచం.