ఉల్లిపాయలు బంగారు రంగులో ఉంటాయి

ఎంత ఖరీదు అయినా ఉల్లిపాయలు కొని తినండి
నేను ఉల్లిపాయలు మరియు వాటి పోషక మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల గురించి అనేక కథనాలను వ్రాసాను మరియు నేను కొత్త నివేదికను చదివిన ప్రతిసారీ, దాని గురించి మరింత వ్రాయడానికి నేను సంతోషిస్తున్నాను. ఇక ఈయన గురించే చర్చ ఎక్కువ కావడంతో ఈరోజు అనస్ల్వా నుండి మీకు తెలుసా అనే శీర్షిక కింద రాయాలి అనుకున్నాను, ఉల్లిపాయల వల్ల మనకు లభించే అద్బుతమైన ప్రయోజనాలేమిటో మీకు తెలియనిది.

• క్వెర్సెటిన్ అనే ముఖ్యమైన ఔషధ పదార్ధంతో ఉల్లిపాయలు అత్యంత సంపన్నమైన కూరగాయలు మరియు పండ్లలో ఒకటి అని మీకు తెలుసా మరియు కేపర్స్ మొక్క యొక్క మొలకలు మాత్రమే దానితో పోటీపడగలవు.
• ఉల్లిపాయల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ (కోరిసిటిన్) ఎక్కడ కనిపించినా, ముఖ్యంగా సైనస్‌లు మరియు ఊపిరితిత్తులలో మంటను నిరోధిస్తుందని మీకు తెలుసా.
• ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల టైప్ 2 మధుమేహం అభివృద్ధి చెందుతుందని మీకు తెలుసా, ఇది ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు అవసరమయ్యే మాత్రలతో టైప్ 1 వరకు చికిత్స పొందుతుంది.
• ఉల్లిపాయలు రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, గర్భాశయం మరియు అండాశయాల క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తాయని మీకు తెలుసా మరియు ముందస్తు గాయాల సంఖ్య పెరుగుదల మరియు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది
• ఉల్లిపాయలు ఆస్తమా దాడులను నివారిస్తాయని మీకు తెలుసా?
• ఉల్లిపాయలు నరాల కణాలను దెబ్బతినకుండా మరియు నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వ్యాధుల నుండి కాపాడతాయని మీకు తెలుసా?
• ఉల్లిపాయలు రక్తనాళాలు దెబ్బతినకుండా, వాటిని గట్టిపడేలా చేసి, అనేక గుండె జబ్బులు రాకుండా నివారిస్తాయని మీకు తెలుసా?
• ఉల్లిపాయలు ప్రేగులలో సహజ బ్యాక్టీరియా ఉనికిని మరియు పునరుత్పత్తిని పెంచుతాయని మీకు తెలుసా, ఇది పోషకాల శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు అధిక బరువు పెరగకుండా చేస్తుంది.
• ఉల్లిపాయలు గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులలోని అనేక రకాల క్రిములను చంపుతాయని మీకు తెలుసా?
• ఉల్లిపాయలు రక్తాన్ని పలుచన చేసి, గడ్డకట్టడాన్ని నివారిస్తాయని మీకు తెలుసా, ముఖ్యంగా కాల్చినప్పుడు, ఆస్పిరిన్ మరియు వార్ఫరిన్ వంటి ఫార్మాస్యూటికల్ బ్లడ్ థిన్నర్‌లను కాల్చిన లేదా వేయించిన ఉల్లిపాయలతో తీసుకోవద్దని అతను హెచ్చరించాడు, ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో ద్రవత్వం అధికంగా పెరుగుతుంది.
• హైపర్‌టెన్సివ్ రోగులలో ఉల్లిపాయలు ధమనుల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయని మీకు తెలుసా?
• ఉల్లిపాయలు మగతను కలిగిస్తాయని మీకు తెలుసా?
• ఉల్లిపాయలు H. పైలోరీ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నివారిస్తాయని మరియు వాటిని తొలగిస్తాయని మీకు తెలుసా?
• ఉల్లిపాయలు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గిస్తాయని మీకు తెలుసా?
• మధుమేహంతో వచ్చే వ్యాధులను ఉల్లిపాయలు నివారిస్తాయని మీకు తెలుసా?
• ఉల్లిపాయలు ఎయిడ్స్ వైరస్ పునరుత్పత్తిని నిరోధిస్తాయని మీకు తెలుసా?
• ఉల్లిపాయలు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారిస్తాయని మీకు తెలుసా.
• ఉల్లిపాయలు పుష్కలంగా సల్ఫర్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా, ఇది చర్మం యొక్క తాజాదనాన్ని మరియు జుట్టు మరియు గోళ్ల యొక్క బలాన్ని మరియు అందాన్ని కాపాడుతుంది.
గమనికలు:
ప్రసిద్ధ సామెత ఇలా ఉంది: ఉల్లిపాయలు తినండి మరియు ఏమి జరిగిందో మర్చిపోండి ఉల్లిపాయలు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు హృదయానికి విశ్రాంతినిస్తాయి.
ఉల్లిపాయల బయటి తొక్కలలో క్వెర్సెటిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.
మరిగే సమయంలో ఉల్లిపాయలు తమ ఔషధ గుణాలను కోల్పోవు
ఉల్లిపాయ యొక్క అన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉండే ఒక సాధారణ ఉల్లిపాయ సూప్.
పైన పేర్కొన్నవన్నీ వందలాది ప్రయోగాత్మక శాస్త్రీయ పరిశోధనల సారాంశం.