సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు చేసే ఎనిమిది పనులు

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు చేసే ఎనిమిది పనులు

1. ఫిర్యాదు చేయడం లేదు

ఉల్లాసంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ చుట్టూ ప్రతికూల శక్తిని వ్యాపింపజేస్తున్నారని తెలిసినందున ఫిర్యాదులు చేస్తూ సమయాన్ని వెచ్చించరు.

కాబట్టి, జీవితంలో ప్రతికూలతల కోసం ఫిర్యాదు చేయడానికి మరియు వెతకడానికి బదులుగా, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు సానుకూల అంశాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఒక పరిస్థితిలో మంచిని వెతకడం ద్వారా, ప్రతికూలతను ఎదుర్కొన్నప్పుడు కూడా, నిజం వారు దానిని చూడగలరు.

చాలా మంది వ్యక్తులు ఛీర్‌లీడర్‌లతో సమయం గడపడానికి ఇష్టపడటానికి ఇది ఒక పెద్ద భాగమని భావిస్తున్నారు.

2. కృతజ్ఞతను తెలియజేయండి

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ జీవితంలోని అతి చిన్న మరియు చిన్న విషయాలకు వారి హృదయాల దిగువ నుండి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు.

ఉదయం పూట ఒక కప్పు కాఫీ కోసం, తమ పాదాలను వెచ్చగా ఉంచే ఒక జత సాక్స్ కోసం మరియు వారి ముఖాలపై సూర్యరశ్మికి వారు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు. వారు అంతులేని కృతజ్ఞతలు! మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తులు అనుభూతి చెందే కృతజ్ఞత చాలా వాస్తవమైనది మరియు కల్పితమైనది కాదు.

3. శాశ్వత చిరునవ్వు

ఉల్లాసమైన వ్యక్తులు హృదయపూర్వకంగా మరియు వెచ్చగా నవ్వుతారు.

ఉల్లాసంగా ఉన్న వ్యక్తులు చిరునవ్వుతో తమ దినచర్యను ప్రారంభిస్తారు మరియు వారు తమ వ్యాపారాన్ని కొనసాగిస్తున్నప్పుడు ప్రజలను చూసి నవ్వుతారు.

నవ్వడం అనేది ఒక అంటువ్యాధి లక్షణం, ఎందుకంటే ఉల్లాసంగా ఉండే వ్యక్తుల చిరునవ్వు ఇతరులను నవ్విస్తుంది, ఇది వారికి భరోసా మరియు సంతోషాన్ని కలిగిస్తుంది.

4. వారు క్షణంలో జీవిస్తారు

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ప్రస్తుత క్షణంలో జీవిస్తారు, అంటే వారు ప్రస్తుత క్షణం నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించరు.

వారు కూడా ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండటం చాలా సంతోషంగా ఉన్నారు మరియు సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ జీవితాల్లో విషయాలు భిన్నంగా ఉండాలని వారు ప్రాథమికంగా కోరుకున్నప్పటికీ, ప్రస్తుతం మంచిని కనుగొనగలరు.

5. వాస్తవాలు మరియు పరిస్థితులను అంగీకరించండి

ఉల్లాసవంతమైన వ్యక్తులు తమ పరిస్థితులను మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ఇతరుల పరిస్థితులను మరియు వారు నియంత్రించలేని పరిస్థితులను అంగీకరించడం మరియు అంగీకరించడం ద్వారా వర్గీకరించబడతారు.

వారు మార్చలేని వాటిపై దృష్టి పెట్టడం వల్ల ప్రయోజనం లేదని వారికి తెలుసు.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు గతంలో జరిగిన వాటిని అంగీకరిస్తారు మరియు వారి నిర్ణయాలతో శాంతిని కలిగి ఉంటారు. తాము ఏమీ చేయలేని విషయాల గురించి ఆందోళన చెందడం లేదా ఫిర్యాదు చేయడం వల్ల ప్రయోజనం లేదని వారు గ్రహిస్తారు.

6. ఇతరులలో ఉత్తమమైన వాటిని కనుగొనండి

ఉల్లాసంగా ఉండే వ్యక్తులు ఇతరులలో మంచి మరియు సానుకూలత కోసం చూస్తారు.

సరళంగా చెప్పాలంటే, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు మరొకరి తప్పును కనుగొనడానికి ప్రయత్నించరు. బదులుగా, వారు ఇష్టపడే వాటిని మరియు మరొక వ్యక్తి గురించి జరుపుకోవడానికి విలువైన వాటిని కనుగొంటారు.

వాస్తవానికి, వ్యక్తులు పూర్తిగా దుష్టులుగా మరియు స్వార్థపూరితంగా ఉన్నప్పుడు మినహాయింపులు ఉన్నాయి - కానీ, చాలా వరకు, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు మరొకరిలో సానుకూలమైనదాన్ని కనుగొనగలుగుతారు. నిరాశావాది లేదా కోపంతో మరియు తమలో మరియు ఇతరులలోని ప్రతికూలతలను మాత్రమే చూసే వ్యక్తితో పోలిస్తే, ఉల్లాసంగా ఉన్న వ్యక్తి మరొక వ్యక్తిలో సానుకూలమైనదాన్ని సూచించే అవకాశం ఉంది.

7. ఇతరులతో సానుభూతి చూపండి

సంతోషకరమైన వ్యక్తి తరచుగా ఇతరుల పట్ల ఎక్కువ సానుభూతిని కలిగి ఉంటాడు.

మరియు ఎవరైనా ఉల్లాసంగా ఉన్నప్పుడు, వారు తమ జీవితం ఎంత దయనీయంగా లేదా దురదృష్టకరంగా ఉందో లేదా వారు ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారో ఆలోచిస్తూ సమయాన్ని వెచ్చించరు, బదులుగా, వారు జీవితం గురించి మరియు తమ గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతారు, అందువల్ల వారు ఇతరులకు ఇవ్వడానికి ఎక్కువ ఉంటుంది.

తాదాత్మ్యం అనేది ఎవరికైనా ఒక కప్పు టీ చేయడం లేదా వారి ప్రతిభ లేదా చర్యల గురించి వారు అభినందిస్తున్నారని మరియు గర్వపడుతున్నారని చెప్పడానికి మంచి వచన సందేశాన్ని పంపడం వంటి చిన్న దయగల చర్యలు మాత్రమే కావచ్చు.

8. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరుల గురించి గాసిప్ చేయడం, సహోద్యోగులను తప్పుపట్టడం లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించడానికి కుట్ర చేయడం వంటి ప్రతికూల విషయాలకు దూరంగా ఉంటారు.సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మరియు తమను తాము అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి తమ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు.

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ తమను తాము జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు, వారు ఉదయం మేల్కొన్నప్పటి నుండి, వారు పడుకునే క్షణం వరకు.

వారు తమ మానసిక మరియు శారీరక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి వారి మనస్సులను సరిదిద్దడానికి లేదా ఏదైనా ప్రతికూల ఆలోచనలను ఖాళీ చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే పనులు చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకుంటారు, తద్వారా వారు ఉత్తమంగా ఉండగలరు.

మానసికంగా సమతుల్య వ్యక్తిత్వానికి సంబంధించిన XNUMX రహస్యాలు