కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడానికి ఐదు చిట్కాలు

క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ అబుదాబిలోని యూరాలజిస్టులు యునైటెడ్ అరబ్ ఎమిరేట్స్‌లోని రోగులలో చిన్న వయస్సులోనే మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను గుర్తించడం గురించి హెచ్చరిస్తున్నారు, వాతావరణం మరియు ఆహారం కారణంగా దేశంలోని జనాభాలో బాధాకరమైన మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఉందని పేర్కొంది.
హాస్పిటల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సర్జికల్ సబ్‌స్పెషాలిటీస్‌లో కన్సల్టెంట్ యూరాలజిస్ట్ అయిన డాక్టర్ జాకీ అల్-మల్లాహ్, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల కేసులకు చికిత్స పొందేందుకు అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లే యువ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోందని ధృవీకరించారు మరియు ఈ పెరుగుదలకు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణమని తెలిపారు. మరియు ఊబకాయం వంటి సంబంధిత వ్యాధులు.
డా. అల్-మల్లా: “గతంలో, మధ్య వయస్కులకు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది, కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు. కిడ్నీ పరీక్షలు అన్ని వయసుల మరియు రెండు లింగాల రోగులకు సమస్యగా మారాయి మరియు UAE ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్న యువకుల నిష్పత్తిలో పెరుగుదలను గమనించవచ్చు.
కిడ్నీ స్టోన్స్ అనేది కాల్షియం, ఆక్సలేట్, యూరేట్ మరియు సిస్టీన్ వంటి లవణాల నిక్షేపణ నుండి మూత్రంలో ఏర్పడే ఘన నిర్మాణాలు, ఇవి శరీరం నుండి విసర్జించాల్సిన ద్రవాలు లేకపోవడం వల్ల వాటి అధిక సాంద్రత కారణంగా ఏర్పడతాయి. డీహైడ్రేషన్ అనేది రాయి ఏర్పడటానికి ప్రధాన ప్రమాద కారకం, ఇతర కారకాలు కుటుంబ చరిత్ర, అనారోగ్య జీవనశైలి, సరైన ఆహారం మరియు వాతావరణం.
ఈ సందర్భంగా డా. అల్-మల్లాహ్: “ఫైబర్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారం మరియు ఉప్పు మరియు మాంసం సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం, ద్రవాలు తాగకపోవడం, వయస్సు లేదా లింగంతో సంబంధం లేకుండా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల అవకాశాలను పెంచుతుంది. యుఎఇ "కిడ్నీ స్టోన్ బెల్ట్"లో భాగం, చైనాలోని గోబీ ఎడారి నుండి భారతదేశం, మధ్యప్రాచ్యం, ఉత్తర ఆఫ్రికా, దక్షిణ అమెరికా రాష్ట్రాలు మరియు మెక్సికో వరకు విస్తరించి ఉన్న ప్రాంతానికి ఈ పేరు పెట్టారు. దీని అర్థం వేడి, పొడి వాతావరణంలో నివసించే వ్యక్తులు పెద్ద మొత్తంలో ద్రవం యొక్క నష్టపరిహారం లేని కారణంగా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

 అతను ఇలా అన్నాడు: “రాయి ఏర్పడిన తర్వాత కరిగిపోదు మరియు మూడు సంవత్సరాల వ్యవధిలో రోగిలో ఇతర రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశం 50 శాతానికి పెరుగుతుంది, ఇది చాలా ఎక్కువ శాతం. అందువల్ల, నివారణ చాలా ముఖ్యం, మరియు ఇది పుష్కలంగా నీరు త్రాగుటతో మొదలవుతుంది.
అతను d గీసాడు. 90 నుండి 95 శాతం కిడ్నీ స్టోన్స్ వాటంతట అవే వెళ్లిపోతాయని మెల్లా పేర్కొన్నాడు, ఎందుకంటే పెద్ద మొత్తంలో ద్రవం తాగడం వల్ల మూత్ర నాళం గుండా వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే దీనికి రెండు లేదా మూడు వారాల సుదీర్ఘ కాలం పట్టవచ్చు.
కిడ్నీ స్టోన్స్ యొక్క లక్షణాలు శరీరం యొక్క దిగువ వెనుక మరియు ప్రక్క భాగంలో తీవ్రమైన నొప్పి, నొప్పితో కూడిన వికారం మరియు వాంతులు, మూత్రంలో రక్తం, మూత్రవిసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి, తరచుగా మూత్రవిసర్జన అవసరం, వేడి లేదా చల్లని భాగాలు మరియు మబ్బుగా లేదా వాసనలో మార్పు. మూత్రం.
క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ అబుదాబి కిడ్నీలో రాళ్లకు చికిత్స చేయడానికి మూడు అధునాతన వైద్య విధానాలను అందిస్తోంది, ఇవన్నీ కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్‌గా ఉంటాయి. ఈ ప్రక్రియలలో అతి తక్కువ హానికరం షాక్ వేవ్ లిథోట్రిప్సీ, ఇది రాళ్లను చిన్న చిన్న ముక్కలుగా విడగొట్టడానికి మరియు మూత్రంతో వాటి బహిష్కరణను సులభతరం చేయడానికి శరీరం వెలుపల నుండి అధిక-వేగం మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ ధ్వని తరంగాలను విడుదల చేయడంపై ఆధారపడుతుంది. పెద్ద లేదా బహుళ రాళ్లను వదిలించుకోవడానికి యూరిటెరోస్కోప్, కీహోల్ సర్జరీ లేదా పెర్క్యుటేనియస్ నెఫ్రోలిథోటోమీతో కూడిన లేజర్ లిథోట్రిప్సీ కూడా ఉంది.
నవంబర్‌లో, బ్లాడర్ హెల్త్ అవేర్‌నెస్ నెల, క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ అబుదాబి మూత్రాశయ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై అవగాహన పెంచడానికి ఒక ప్రచారాన్ని ప్రారంభించింది.

కిడ్నీ రాళ్లను నివారించడానికి డాక్టర్ అల్-మల్లాహ్ ఇచ్చే ఐదు చిట్కాల విషయానికొస్తే:

1. శరీరంలోని ద్రవం యొక్క నిష్పత్తిని నిర్వహించడం, మూత్రపిండాలు దాని పనితీరును సరైన రీతిలో నిర్వహించడానికి సమృద్ధిగా ద్రవం అవసరం.
2. ఉప్పు వినియోగాన్ని తగ్గించడం
3. పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి మరియు మాంసాన్ని తగ్గించుకోండి
4. ఫాస్పరస్ యాసిడ్ వంటి కొన్ని పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న శీతల పానీయాలను నివారించండి
5. బీట్‌రూట్, చాక్లెట్, బచ్చలికూర, రబర్బ్, గోధుమ ఊక, టీ మరియు కొన్ని రకాల గింజలు వంటి కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే వాటిలో "ఆక్సలేట్" అని పిలువబడే ఒక రకమైన ఉప్పు ఉంటుంది.