శస్త్రచికిత్స లేకుండా ఫేస్‌లిఫ్ట్

శస్త్రచికిత్స లేదా ప్రమాదం లేకుండా బిగుతుగా మరియు యవ్వనంగా ఉన్న చర్మం కావాలని కలలుకంటున్న ప్రతి స్త్రీకి, మీ కల నిజమైంది.బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు, పఫ్ ఆపరేషన్లు మరియు ఫేస్-లిఫ్ట్‌లతో పాటు, అమెరికాలోని చికాగో నగరంలో కొంతమంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు మరియు ప్లాస్టిక్ సర్జన్లు వృద్ధాప్య ప్రభావాలతో పోరాడటానికి కొత్త, సహజమైన మరియు చౌకైన మార్గం... ఇది ఫేస్ యోగా. .
ఎనిమిది వారాలపాటు రోజూ అరగంటపాటు ఫేస్-లిఫ్ట్ వ్యాయామాలు చేసిన తర్వాత, మధ్య వయస్కులైన స్త్రీల యొక్క చిన్న సమూహం యొక్క ముఖాల్లో మెరుగుదలని అనుసరించిన ఒక అధ్యయనాన్ని డాక్టర్ల బృందం నిర్వహించింది. మరో 12 వారాలు.

చికాగోలోని "నార్త్‌వెస్ట్రన్ ఫీన్‌బెర్గ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్"లో డెర్మటాలజీ విభాగానికి వైస్ చైర్‌గా ఉన్న డాక్టర్ మురాద్ అల్లం ఈ వైద్యుల బృందానికి నాయకత్వం వహించారు.
"వాస్తవానికి, నేను ఊహించిన దానికంటే వాస్తవాలు బలంగా ఉన్నాయి" అని అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన పరిశోధకుడు అల్లం రాయిటర్స్‌కి ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో చెప్పారు. ఇది రోగులకు నిజంగా చాలా విజయం-విజయం.
27 నుండి 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 65 మంది మహిళలు ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్నారు, అయితే వారిలో 16 మంది మాత్రమే అన్ని వ్యాయామాలు చేశారు. ముఖ కండరాలకు వ్యాయామం చేయడానికి వ్యాయామాలు రెండు సెషన్‌లతో ప్రారంభమయ్యాయి, ఒక్కొక్కటి 90 నిమిషాల పాటు కొనసాగుతాయి.

చెంపలు పైకి లేపడం, కళ్లకింద ఉన్న పాకెట్స్ తొలగించడం తదితర వ్యాయామాలు చేయడంలో పాల్గొన్నవారు నేర్చుకుని, ఆ తర్వాత ఇంట్లోనే వ్యాయామాలు చేశారు.
పరిశోధకులు వ్యాయామాలకు ముందు మరియు తరువాత పాల్గొనేవారి ఫోటోలను అధ్యయనం చేశారు మరియు బుగ్గల పైన మరియు క్రింద ఉన్న ప్రాంతాల యొక్క సంపూర్ణతలో మెరుగుదలని వారు గమనించారు మరియు కార్యక్రమానికి కట్టుబడి ఉన్న మహిళలు చివరికి చిన్నవయస్సులో ఉన్నట్లు కూడా వారు చూశారు. పాల్గొనేవారి సగటు వయస్సు మూడు సంవత్సరాలుగా కనిపించిన వారి వయస్సు 51 సంవత్సరాల నుండి 48 సంవత్సరాలకు తగ్గింది.
JAMA డెర్మటాలజీలో వ్రాస్తూ, అధ్యయనం ముగిసే సమయానికి పాల్గొనేవారు తమ ముఖాలపై ఎక్కువ సంతృప్తిని పొందారని అల్లం మరియు సహచరులు నివేదించారు.

"ముఖ వ్యాయామాలు దాని రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క కొన్ని స్పష్టమైన ప్రభావాలను తగ్గిస్తాయని మాకు ఇప్పుడు కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి" అని అల్లం చెప్పారు. ఒక పెద్ద అధ్యయనంలో ఫలితాలు నిర్ధారించబడిందని ఊహిస్తే, యవ్వనంగా కనిపించడానికి చౌకైన, విషరహిత మార్గంలో అవకాశం ఉంది.
వ్యాయామాల వల్ల ముఖ కండరాలు బిగుతుగా మారడానికి మరియు బలోపేతం అవుతాయని, ఆపై వ్యక్తి వయస్సులో చిన్నవాడిగా కనిపిస్తాడని ఆయన తెలిపారు.