ఆంజినా పెక్టోరిస్ చికిత్స పద్ధతులు

చికిత్స ఆంజినా పెక్టోరిస్‌ను పూర్తిగా నయం చేయదు, అయితే ఇది దాని సమస్యలను తగ్గిస్తుంది

1- శరీరానికి అధిక పని చేయకుండా మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి

2- శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాలకు కారణమయ్యే కొవ్వు పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండండి

3- ధూమపానం మానుకోండి

4- చక్కెరలను తగ్గించడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం

5- శరీరం తన పనిని సరిగ్గా చేయడానికి అవసరమైన మూలకాలతో కూడిన తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినడం

6- రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడే వ్యాయామాలు చేయడం

7- గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి కాల్చని గింజలు చాలా మేలు చేస్తాయి

8- ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని నివారించండి

ఆంజినా పెక్టోరిస్ అంటే ఏమిటి (రకాలు, లక్షణాలు, కారణాలు)

ఆరు గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోవడం మహిళల్లో ఆంజినా పెక్టోరిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది

ఈ సంవత్సరం ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రమాదకరమైన మరణాల కారణాలు