మాచా టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

జపనీస్ మాచా టీ అనేది గ్రీన్ టీ పొడి, దీని ఆకులు క్లోరోఫిల్ కంటెంట్‌ను పెంచడానికి నీడలో పెరుగుతాయి, ఇది టీకి విలక్షణమైన ఆకుపచ్చ రంగును ఇస్తుంది.

మాచా టీ యొక్క ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మాచా టీ ఇందులో డార్క్ చాక్లెట్ కంటే 7 రెట్లు ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు క్రాన్‌బెర్రీస్ కంటే 17 రెట్లు ఎక్కువ.

రక్షించడానికి మాచా టీ ఇది ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్నందున ఇది క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది.

ఇది పరిగణించబడుతుంది మాచా టీ యాంటీ ఏజింగ్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్.

మాచా టీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ.

ఇది పరిగణించబడుతుంది మాచా టీ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం.

పెంచండి మాచా టీ కొవ్వును కరిగించి బరువు తగ్గుతారు.

తొలగించు మాచా టీ శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ మరియు దానిని నిర్వహిస్తుంది

కలిపి మాచా టీ ఇది థైనైన్ అని పిలువబడే అమైనో ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మెదడును ప్రేరేపిస్తుంది.

అందించడానికి మాచా టీ శక్తితో శరీరం, ఎందుకంటే ఇందులో కెఫిన్ ఉంటుంది, ఇది దృష్టిని మరియు మనస్సు యొక్క స్పష్టతను పెంచుతుంది.

కలిపి మాచా టీ ఇది మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనాన్ని మరియు జీర్ణవ్యవస్థను నిర్వహించే సులభంగా గ్రహించే ఫైబర్ యొక్క అధిక స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది.

సహాయం చేస్తుంది మాచా టీ రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరించడంలో.

మూలం: బాడీ బిల్డింగ్