మందులు లేకుండా సహజంగా మీ కాలాన్ని ఎలా ఆలస్యం చేస్తారు?

పెళ్లికి దగ్గరలో ఉన్న చాలా మంది అమ్మాయిలు తమ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన రాత్రితో ఋతు చక్రం సమకాలీకరించే సమస్యతో బాధపడుతున్నారు మరియు ఈ కారణంగా గర్భనిరోధక మాత్రల వాడకం ద్వారా ఋతు చక్రం ఆలస్యం చేయడానికి ఉత్తమ పరిష్కారాల కోసం అన్వేషణ ప్రారంభమవుతుంది.

కానీ ఈ ఔషధాల వల్ల కలిగే ఆందోళన మరియు మానసిక ఒత్తిడి ప్రభావాలను నివారించడానికి, మీ కాలాన్ని సహజంగా ఆలస్యం చేయడంలో మీకు సహాయపడే అత్యంత ప్రముఖమైన ఉపాయాలను మేము మీకు అందిస్తున్నాము:

సుగంధ ద్రవ్యాలు

చాలా మసాలాలు కలిగిన ఆహారాలు మీ కాలాన్ని వేగవంతం చేస్తే, మీ రుతుక్రమాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి మీరు వాటిని ప్రభావవంతమైన మార్గంగా కూడా నివారించవచ్చు.వెల్లుల్లి, మిరియాలు మరియు అల్లం ఉన్న ఆహారాలకు దూరంగా ఉండేలా చూసుకోండి.

పార్స్లీ టీ

మీ పీరియడ్స్ గడువు తేదీకి ముందే వచ్చేలా చేయడానికి, మీరు పార్స్లీ టీని కొన్ని పార్స్లీ ఆకులను వేడినీటిలో వేసి అరగంట అలాగే ఉంచి, ఆ తర్వాత రోజంతా 3-4 కప్పుల నుండి టీని తాగవచ్చు.

కాయధాన్యాలు మరియు ధాన్యాలు

బహిష్టు ఆలస్యం కావడానికి పప్పు దోహదపడుతుందని మీకు తెలుసా? బహిష్టు ఆలస్యం కావడానికి అప్పుడప్పుడు పప్పు పులుసు లేదా తృణధాన్యాలు తినడానికి సంకోచించకండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఒక గ్లాసు మినరల్ వాటర్ తాగి అందులో మూడు లేదా నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేయండి.. మీ పీరియడ్స్ ఆలస్యం చేయడానికి ఇది ఒక ఎఫెక్టివ్ మార్గం.ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు కనీసం రెండు లేదా మూడు సార్లు తాగితే ఫలితం ఉంటుంది.

మార్జోరం టీ

మార్జోరామ్ ఒక మూలికా మొక్క, ఇది ఋతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీ కాలాన్ని కొన్ని రోజులు ఆలస్యం చేయడానికి, రెండు వారాల వ్యవధిలో, రెండు కప్పుల ఉడికించిన మార్జోరామ్‌ను నీటితో తీసుకోవాలని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము.