చెమటతో కూడిన చేతులు మరియు కాళ్ళ సమస్యను ఎలా వదిలించుకోవాలి

విపరీతమైన చేతి చెమట, లేదా పామోప్లాంటార్ హైపర్ హైడ్రోసిస్, సాధారణంగా 11 సంవత్సరాల వయస్సులో సంభవిస్తుంది మరియు జీవితాంతం కొనసాగుతుంది. చేతులు విపరీతంగా చెమట పట్టడం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది మరియు కొన్ని పనుల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే శుభవార్త ఏమిటంటే, దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు ఔషధ చికిత్సలను ఉపయోగించడం సమస్యను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ రోజు అన్నా సాల్వాలో మనం చెమట పట్టే చేతుల సమస్యకు త్వరిత మరియు దీర్ఘకాలిక పరిష్కారాలను నేర్చుకుంటాము.

చికిత్స పద్ధతి

నీ చేతులు కడుక్కో. చెమట పట్టిన చేతులు ఒంటరిగా ఎండిపోవు, కాబట్టి మీరు వాటిని తరచుగా కడగాలి మరియు చాలా మంది చేతులు పొడిగా ఉండేందుకు ఇలా చేస్తారు. మీరు అధిక చెమటతో బాధపడినప్పుడు మీ చేతులను కడుక్కోండి, ఆపై మీ చేతులను టవల్ లేదా టిష్యూతో ఆరబెట్టండి.
మీరు మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి సబ్బు మరియు నీటికి బదులుగా నీటిని మాత్రమే ఉపయోగించగలరు, అది భోజనం చేసే సమయాలలో మరియు బాత్రూమ్‌ను ఉపయోగించడం నుండి దూరంగా ఉన్నంత వరకు. ఈ పద్ధతి సబ్బును ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ చేతుల వెలుపలి భాగం ఎండిపోకుండా చేస్తుంది.

మీరు మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో కడగలేనప్పుడు ఉపయోగించడానికి ఎల్లప్పుడూ ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ (మరియు యాంటీబయాటిక్ లోషన్‌ను ఉపయోగించవద్దు) కలిగి ఉండండి. మద్యం తాత్కాలికంగా చెమటను ఆరిపోతుంది.

టిష్యూలు లేదా టవల్‌తో కూడిన పెట్టెను ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకెళ్లండి, తద్వారా మీకు అవసరమైనప్పుడు మీరు మీ చేతులను తుడుచుకోవచ్చు. మీరు ఎవరినైనా పలకరించే ముందు టవల్ లేదా టిష్యూ ఉపయోగించండి.