నిరాశ
- ఐ
నలభై తర్వాత స్లిమ్ అండ్ పర్ఫెక్ట్ బాడీని పొందడానికి స్టెప్స్
ఏదీ అసాధ్యం కాదు, నలభై తర్వాత స్లిమ్ మరియు పర్ఫెక్ట్ బాడీని పొందడానికి, పరిమాణంలో చిన్న దశలు ఉన్నాయి, ప్రభావంలో పెద్దది, అయితే...
చదవడం కొనసాగించు " - సంబంధాలు
మీకు నిరాశ కలిగించే అలవాట్లు ఏమిటి?
మిమ్మల్ని నిరాశకు గురిచేసే అలవాట్లు ఏమిటి 1- వాయిదా వేయడం: వాయిదా వేయడం వలన దాని భయం కారణంగా పని పూర్తి అవుతుంది...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
డాక్టర్ లేకుండా డిప్రెషన్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చికిత్స చేసుకోవాలి
డాక్టర్ లేకుండా డిప్రెషన్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చికిత్స చేసుకోవాలి - గతంలో జీవించవద్దు - ప్రతికూల ఆలోచన మీపై దాడి చేసినప్పుడల్లా, దానిని ఆలోచనతో కత్తిరించండి…
చదవడం కొనసాగించు " - సంబంధాలు
నిరాశ మరియు విచారం నుండి ఎలా బయటపడాలి
నిరాశ మరియు పశ్చాత్తాపాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి 1- మీ బలహీనతలు ఏమిటో గుర్తించండి మరియు వాటిని అధిగమించడానికి పని చేయండి 2- గర్వపడండి...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
డిప్రెషన్కు ఉత్తమమైన సహజ నివారణ ఏది?
యోగా, రసాయన మందులు మరియు ధ్యాన సెషన్లు డిప్రెషన్కు చికిత్స చేయడమే కాదు, విశాలమైన పార్కులో చిన్న నడక ప్రభావం చూపుతుంది...
చదవడం కొనసాగించు "