వ్యవస్థ
- ఆరోగ్యం
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం నిరాశకు చికిత్స చేస్తుంది
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం డిప్రెషన్కు చికిత్స చేస్తుంది, అనారోగ్యకరమైన ఆహారంలా కాకుండా, డైట్ని అనుసరించే పెద్దలు...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి
ఉపవాస సమయాల్లో మన ఆహారం పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు మరియు భోజన సమయాల్లో మనం అలవాటు చేసుకున్న వాటిని అది జరిగే వరకు మారుస్తాము…
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
రంజాన్లో మీరు మీ ఫిట్నెస్ను ఎలా కాపాడుకుంటారు?
సమేర్ ఫరాగ్ ఫిట్నెస్ ఫస్ట్ యొక్క వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు జనరల్ మేనేజర్. సమేర్ సంవత్సరాలుగా ఉపవాసం ఉన్నాడు మరియు ఉపవాసం మధ్య సంపూర్ణ సమతుల్యతను కనుగొన్నాడు...
చదవడం కొనసాగించు " - ఐ
మీ గోళ్లు మీ ఆరోగ్యానికి అద్దం
మనం ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మన గోర్లు ఏమి చెబుతాయో మనలో చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు, కాబట్టి ప్రతి సంకేతాన్ని గమనించడం చాలా ముఖ్యం…
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
నిర్విషీకరణ మేజిక్
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం లేదా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మన చుట్టూ ఉన్న కారకాల నుండి వాటిని సంరక్షించడానికి మరియు రక్షించడానికి సృష్టికర్త మన శరీరాలను ఇచ్చాడు…
చదవడం కొనసాగించు "