Сабабҳо ва аломатҳои хӯрдани зиёдатӣ кадомҳоянд.. ва усулҳои табобат

Хӯрдани зиёдатӣ як бемории шадиди хӯрокхӯрӣ аст, ки дар сурати табобат накардан метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад. Он ҳаваси хӯрокхӯрии идоранашаванда, аксар вақт хеле зудро дар бар мегирад.Он одатан вақте оғоз мешавад, ки шахс дар синни наврасӣ ё аввали бистсолагӣ сар мезанад, аммо метавонад бо ҳар як синну сол рӯй диҳад ва дар бемориҳои музмин ҳисоб карда мешавад.

Аломатҳои хӯрдани зиёдатӣ:

1.  Аз ниёзи худ бештар ғизо бихӯред
2. Тарс аз хӯрокхӯрӣ дар берун ё дар атрофи одамони дигар
3. афзоиши вазни бадан
4. Эҳсоси худфиребӣ ва депрессия
5. Бунбасти иҷтимоӣ ва канорагирӣ аз расму оинҳои ҳаррӯза
6. Хӯрокро пинҳон кунед ё нигоҳ доред
7. Мушкилии тамаркуз
8. судоргаҳои меъда

Сабабҳои хӯрдани зиёдатӣ:

1. ирсият.
2. Зарбаи эмотсионалӣ, аз қабили зӯроварӣ, зӯроварӣ, марги шахси наздик ё ҷудошавӣ.
3. Шароитҳои равонӣ ба монанди PTSD, фобияҳо, ихтилоли дуқутба ва ғайра.
4. Стресс.
5. парҳез
6. Аз як холигии муайян дилгир.

Роҳҳои муолиҷаи хӯрдани зиёдатӣ:

1. Мақолаҳо оид ба одатҳои солимро хонед ва қоидаҳои тандурустиро, ки барои шумо мувофиқанд, риоя кунед.
2. Бо мушкилоти худ рӯ ба рӯ шавед.
3. Машқҳои мунтазам.
4. Йога.
5. Соатҳои кофӣ хоб кардан.
6. Аз хӯрокҳои солим бартарӣ диҳед.

Ҳамчун ёддошти ниҳоӣ Ҳамеша реҷаи дурустро риоя кунед, то дар бораи саломатии худ ғамхорӣ кунед ва саломатии худро аз касе ё чизи дигар болотар гузоред. Агар шумо нишонаҳои ин бемориро эътироф кунед, ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед. Дар ҷустуҷӯи табобат барои чунин ҳолатҳо шарм нест

Дигар мавзӯъҳо:

Бадтарин одатҳои хӯрокхӯрӣ дар Рамазон

Шаш хатои пухтупаз, ки ғизоро заҳролуд мекунад

Чаро мо ғизои болаззат мехоҳем?

Чаро ҳангоми гуруснагӣ таъом беҳтар мешавад? Ва чӣ тавр шумо муайян мекунед, ки бадани шумо ба чӣ ниёз дорад?